tag:blogger.com,1999:blog-1843883254842671342024-03-18T20:43:51.575+09:00武術稽古とかのブログサッカーに活かそうと思って始めた武術の稽古が面白くなっちゃって、そっちばっかりやっているサラリーマンで、空気投げ研究家のブログ。空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.comBlogger2267125tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-87839822276573404032024-03-13T01:43:00.006+09:002024-03-13T01:43:51.511+09:00剣術の稽古を7時間しました<p>メモだけです。すみません。</p><p>参加した結果、これから体術が変わる予感がしまくりです。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/jPQHjLtEMXs" width="320" youtube-src-id="jPQHjLtEMXs"></iframe></div><br /><p></p><p>基本太刀 5本</p><p> 袈裟斬</p><p> 足払浮舟</p><p> 斬割</p><p> 割突(突返)</p><p> 位太刀</p><p>相心太刀 5本</p><p> 組太刀斬止</p><p> 組太刀正眼</p><p> 組分割突</p><p> 組太刀返小手</p><p> 組分倒打(不動剣)</p><p><br /></p><p>常に前重心</p><p>剣は腰の近くで扱う</p><p>位太刀は上からおさえる</p><p>不動剣は左足の前に右足を踏み出す重心移動とともに下方向に潰す</p><p><span>体術</span></p><p><span>重さのかけ方。左足の移動と右足の抜きを垂直に使う</span></p><p><span>剣は腰の近くを通り、一体化する。この剣の取り回しが投げの体捌きに通じる</span></p><p><span>不動剣は五の形、4本目の原理で崩せる</span></p><p><span>不動剣の満月は手の甲を相手の顔面に打ち付けるように入る</span></p><p><span>大内刈に応用できそう。</span></p><p><span>近づいて巻き取る形とみれば前に進む技への応用幅はもっとありそう。</span></p><div><div><span>鹿島は常に前足重心、後ろ足は膝を伸ばし、その膝は前を向く。体も正面。</span></div><div><span>基本太刀の仕太刀はすべて半足前に出る。</span></div><div><span><br /></span></div><div><span>位太刀は上から下に収める</span></div><div><span>割突は下から上がって回転で巻き取りながら上から抑える</span></div><div><br /></div></div><div><div><span>鹿島神流は鎧組太刀で体術寄り</span></div><div><span>組分倒打、不動剣の入りは正面の斬り飛ばしと感覚的に類似している。</span></div><div><span>鍔競から満月の手で摺り上げ、接点を剣から籠手に移しつつ前に入ると剣が抜けるので両籠手を制すように斬り潰す</span></div><div><span>影抜きに近い形も見受けられた。正顔の構えで近づき相手が剣を弾きにきたところを素早く左に身を屈めながら剣を引き、正顔に戻り相手を制する。</span></div><div><span>抜刀、納刀をみると鹿島の構えから構えの動作の中でこれが行われている。特に注目すべきは下半身の構え、この体捌きに沿って剣を操作するとみて良さそうだ。</span></div><div><span><br /></span></div><div><span>光岡先生</span></div><div><span>柔の形は後で役に立つ構造をしている</span></div><div><span>直接反応する感覚</span></div><div><span>遠くからみる感覚</span></div><div><span>多層構造の感覚</span></div></div><div><br /></div><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-45019297627539798402024-03-10T01:00:00.041+09:002024-03-13T01:41:15.396+09:00つくば身体操法研究会「笑うしかない座り技」<p>つくば身体操法研究会に参加。</p><p>座りの押し合いで相手が吹っ飛びました。</p><p>本当ですかと思いますが触れられた瞬間どうしようもなく飛ばされるそうです。</p><p>つくばのみなさんは何なら飛ばし返すくらい全力で受けてくれるので嘘はないとわかりつつも大柄な柔道家のSさんも吹っ飛ぶのは変な光景でしたw</p><p>ちなみにSさんには座りの空気なげは全くかかりません。他の人にはかかったんですけど。とにかく崩れないようにバランスを取るのが上手です。そのSさんが吹っ飛ぶのだから我ながらなかなか強力と言って良さそう。</p><p>相手を仰け反らせる崩しも使いどころがわかってきた。Sさんが大ウケしてたのが強豪校の打ち込みと称してやった大内刈の打ち込み。大きな動きで入ると打ち込む度に相手がこちらに飛び込んでくる。めっちゃ上手い人の打ち込み!との感想をいただきました。斬り手でやること。</p><p>寝た状態の腕相撲も面白い。これはNさんとの研究稽古でやった形だがSさん以外には上手くいった。崩しをかけると相手の体が硬直して転がりやすくなるようだった。</p><div>向かい合ってしゃがみ、水平にした杖を両手で持ってお互い後ろに寄りかかって拮抗させたところから、仰け反る崩しをかけながらバンザイをすると相手が立つのに協力をしてくれて軽く立てる。なんなら1人で立つより楽なくらいです。これも好評で面白がってもらえた。</div><div><br /></div><div>そうそうSさんには三船十段のふわふわ受けを体験してもらったんだった。組んだ状態ですでに入りにくく感じるそう。実際仕掛けられても仕掛けたSさんが崩れる。徐々に有効性が確認できてきた。</div><div><br /></div><div>つくばのyoutubeチャンネルに動画があがってました。</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/f9QLDgOzlkg" width="320" youtube-src-id="f9QLDgOzlkg"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=160" target="_blank">https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=160</a> ※寝姿勢の腕相撲で相手を硬直させて転がす<br /><p></p><p><a href="https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=223" target="_blank">https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=223</a> ※棒を持ってしゃがんでいる人を立たせる</p><p><a href="https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=344" target="_blank">https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=344</a> ※座りの空気投げで全く崩れないSさん</p><p><a href="https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=448" target="_blank">https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=448</a> ※Sさんが押し込んで来たところを押し返す<br /></p><p><a href="https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=583" target="_blank">https://youtu.be/f9QLDgOzlkg?t=583</a> ※吹っ飛んで笑っちゃうSさん<br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-15775621641261500552024-03-10T00:00:00.015+09:002024-03-13T01:13:33.263+09:00柔道練習「腰切りで変わる袈裟固め」<p>柔道練習はまたまた贅沢にもBJJ黒帯のHさんに寝技で必要な基礎練習を教わる。</p><p>それは腰切り。基本的なパターンを教わってやると大型中学生の動きが見るからに良くなった。</p><p>ちょっとその腰切りの感じで袈裟固めをやってみてとリスエストして受けてみたら今までとは別人のような固技になって、胸を虫ピンでさされたように動けなかった。凄い。</p><p>私も便乗して上達させてもらった。腰切りいいですね。</p><p><br /></p><p>この日はつくば稽古会にはしご参加だったのでちょこっとだけR先生に仰け反る崩しを受けてもらった。思った通り、どうしても反応してしまうらしく止められないようだった。</p><p>これは何かありそうな予感。つくば稽古会に続く。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT1reCREPqOX9s8yvjoBPCeIkA1kE-NS-DvakgbvsmROOXKWhjv6JNrFLFoYLiNtwDfYcWPt3juQavxTPujaTtEtp0CWkoEHebI7sjNlkn4EYMi-o0gh_gTgSRnSL4Kojav9jNZ1yTW3hMGhSO9ziOIVAJKrHjCNl7Uv-MHjLESVuF347Iu3Qk8MpoefwM/s2048/shimoharadojonaka2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT1reCREPqOX9s8yvjoBPCeIkA1kE-NS-DvakgbvsmROOXKWhjv6JNrFLFoYLiNtwDfYcWPt3juQavxTPujaTtEtp0CWkoEHebI7sjNlkn4EYMi-o0gh_gTgSRnSL4Kojav9jNZ1yTW3hMGhSO9ziOIVAJKrHjCNl7Uv-MHjLESVuF347Iu3Qk8MpoefwM/s320/shimoharadojonaka2.jpg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-50934743629990328742024-03-10T00:00:00.002+09:002024-03-11T15:18:19.315+09:003/17特別講座参加者向けご案内<p>3/17(日)下原道場特別企画による甲野善紀先生の講座へご参加の形へ</p><p>■イベント詳細</p><p> <a href="https://vtotai.blogspot.com/2023/12/blog-post_19.html" target="_blank">https://vtotai.blogspot.com/2023/12/blog-post_19.html</a></p><p><br /></p><p>■JR津田沼駅からのご案内</p><p>以下の要領でお越しください。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj614qkYmEum88Gd1aCMyrmLFRUuFcE_yT1k7lNQv0MTr6ZZ0xtjAsFKfaTfZZH5eAmD2JvWT7J1ROUT6GfohcHD_2pyAZVNTOhQnRGJ1Rg9v6nbthdHA5-02w_vsQPvKAl8nhOmNyF48qg4YUYOeSvUGqhZ1-yAgC60SAVHx0xntODDL9t0bEdUbr0dhxv/s3300/%E4%B8%8B%E5%8E%9F%E9%81%93%E5%A0%B4%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85_page-0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3300" data-original-width="2550" height="804" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj614qkYmEum88Gd1aCMyrmLFRUuFcE_yT1k7lNQv0MTr6ZZ0xtjAsFKfaTfZZH5eAmD2JvWT7J1ROUT6GfohcHD_2pyAZVNTOhQnRGJ1Rg9v6nbthdHA5-02w_vsQPvKAl8nhOmNyF48qg4YUYOeSvUGqhZ1-yAgC60SAVHx0xntODDL9t0bEdUbr0dhxv/w621-h804/%E4%B8%8B%E5%8E%9F%E9%81%93%E5%A0%B4%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85_page-0001.jpg" width="621" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianEsrcZcKS-4kXlZOMSqrghy6MFaf9xjhQFyd-oNuMT1vmBtHttFzZexmHEUuagEyuyfb0JTEPfayW9H1G2UwHsYRFgzPI38OEcE7um6u_aY-OSkvnPHms7cD2pog1xdh7s0N8wNq7bJQwHDnP41phZH7nffbTn9rDNBhAgnd9So80z3p3QmjVJz9sqhZ/s3300/%E4%B8%8B%E5%8E%9F%E9%81%93%E5%A0%B4%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85_page-0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3300" data-original-width="2550" height="792" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianEsrcZcKS-4kXlZOMSqrghy6MFaf9xjhQFyd-oNuMT1vmBtHttFzZexmHEUuagEyuyfb0JTEPfayW9H1G2UwHsYRFgzPI38OEcE7um6u_aY-OSkvnPHms7cD2pog1xdh7s0N8wNq7bJQwHDnP41phZH7nffbTn9rDNBhAgnd9So80z3p3QmjVJz9sqhZ/w611-h792/%E4%B8%8B%E5%8E%9F%E9%81%93%E5%A0%B4%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85_page-0002.jpg" width="611" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-44392892257946574952024-03-07T00:00:00.007+09:002024-03-09T04:01:09.983+09:00Nさんとの研究稽古「仰け反る崩し」<p> 研究稽古で崩しの技術に進展があった。相手がのけ反る崩し。中村考宏先生の構造動作トレーニング、中島章夫先生の動作術、甲野善紀先生の剣術、そして空気投げ研究、蒔いてきた種が芽を出し始めた感覚。新発見の快感はなにものにも変えられない。</p><p>國井先生が相手の両手をフンっと上から潰している動きも見た目には再現出来そう。相手は仰け反る崩しをかけられながら、仰け反る間もなく下に潰されているのではないか。この崩しは鹿島神流の構えを取ると強力に作用する点も興味深い。</p><p>柔道で全身を使って相手を上前に崩すのを上手な人はどうやるのか?斬手で腕と背中を繋げ、全身を屈曲、伸展したら相手は手前に引き寄せられるだろうと妄想した。試したら当たり。この作用を深掘りしたら相手が仰け反るようになった。面白すぎて今日はこればっかりやってました。</p><p>この発想は浮落をこれでやったら効きそうだというものだったが、仰け反ってから前に落とされるのでちょっと怖いくらいだった。</p><p>大外刈の打ち込みで遠くから全身を使って入る理由は大きい動きで練習しないと実際は技に入れないからという側面もあるが、仰け反らせて崩す理合を大きく表現しているとも説明できる。</p><p>座り正面の斬りでこの操作を入れると相手が触れた瞬間に吹っ飛ぶ。しかも相手が力を入れれば入れるほどに跳ね返って飛ばされる。床からの地面反力に加えて、生理的な反射もおこさせて飛ばすような崩しが入るようだ。</p><p>寝転がって腕相撲の形でこの崩しを使うと寝姿勢のまま崩されて転がる。</p><p>研究稽古をしてくるNさんがやる重心操作による崩しは組んで押して引いている中で手ごたえは感じながらもちょっと押しも引きもさせて貰えていない感触。これが自動で発動しているという。私がこれをやるなら押し引きされる動きにつきあいながら吸い込む崩しを入れる感じか。手がかりはある。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFC27HoXKx5sCHGMj8NqCUrib9aM7CM0yTEjFaEK6U5cRLuM5wMv9SBACbXhoDr8o9AP-_O3sPfG8JMBOqCh7Meq4L6CNdpJxysv8rTpbTUoIEKNpz-gshZVnUdIjVMj3YlNyNvNIOUvaiqwjnVmoHO2QgKfhfiPHMxHnN_ony5mjmXtgAajVAvhjDzj0/s600/kuukinage.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFC27HoXKx5sCHGMj8NqCUrib9aM7CM0yTEjFaEK6U5cRLuM5wMv9SBACbXhoDr8o9AP-_O3sPfG8JMBOqCh7Meq4L6CNdpJxysv8rTpbTUoIEKNpz-gshZVnUdIjVMj3YlNyNvNIOUvaiqwjnVmoHO2QgKfhfiPHMxHnN_ony5mjmXtgAajVAvhjDzj0/s320/kuukinage.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-43202723147046677822024-03-03T01:00:00.003+09:002024-03-09T02:00:06.966+09:00座・空気投げ(ザ・くうきなげ)お披露目<p>座・空気投げと空気投げのお披露目。</p><p>柔道練習後に道場の先生に受けていただきました。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-YzFCGmu-Nk" width="320" youtube-src-id="-YzFCGmu-Nk"></iframe></div><br /><p><br /></p><p>イメージ通りです。動画は座ってやる座・空気投げと立ってやる空気投げ。これまでよりも軽くなりました。</p><p>受けのR先生からはこの後何回もリクエストをいただきました。なかなか衝撃的だそうですw</p><p>動画内でも途中、首をかしげていますね。</p><p>動画の立ちの空気投げは座・空気投げで掴んだ感触を立ってやっているので「立ち・座・空気投げ」ですw</p><p>トゲトゲのとげ無し版、トゲナシトゲトゲと同じ理屈ですね。</p><p>あ、トゲトゲ=空気投げとしたら、トゲナシトゲトゲ=座・空気投げで、トゲアリトゲナシトゲトゲ=立ち・座・空気投げか。</p><p>ってどうでもいいかw</p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-16610007519207206782024-03-03T00:00:00.006+09:002024-03-08T23:58:00.150+09:00柔道練習「中学生が上達中」<p>重量級の中学生の寝技がどんどん手強くなってきている。つかまえきれずに逃げられる場面が増えてきているのでこちらも上達しないといけませんね。練習相手が強くなるとお互い上達するので最高です。</p><p><br /></p><p>袈裟固、横四方、立て四方をおさらい。なぜかやりなれてない側のほうがしっかりおさえやすい。言われた通り素直にやれてるんだろうなぁ。</p><p><br /></p><p>立ち技は大外刈と大内、内股の連携技。大外刈はラリアット。捻ってためたエネルギーを解放して使う。立ち位置は五の形4本目に通じる位置をとるとスムーズに力が伝わる。勉強になりました。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpcypRyfZfNDMXa_uMcFpm7NjbC-e7HxJemRYNEY6Wtmbqsit_2WzMwtg62cM-OwAsOtxxJ40bY0fkRmXfu-o9H198buM6dltR3MFxMp0t9CBIfGpmVE4Hz8DgK4XUVAUYL7VXBIodtnwuR5zkI2INIEizBStCD5fsUtfspAhIg3Oj8JEHKGDp1aJTDC4/s1625/shimoharadojo-chirashi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1625" data-original-width="1125" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpcypRyfZfNDMXa_uMcFpm7NjbC-e7HxJemRYNEY6Wtmbqsit_2WzMwtg62cM-OwAsOtxxJ40bY0fkRmXfu-o9H198buM6dltR3MFxMp0t9CBIfGpmVE4Hz8DgK4XUVAUYL7VXBIodtnwuR5zkI2INIEizBStCD5fsUtfspAhIg3Oj8JEHKGDp1aJTDC4/s320/shimoharadojo-chirashi.jpg" width="222" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-89811296103547745452024-02-26T00:00:00.004+09:002024-03-08T23:58:30.278+09:00Nさんとの研究稽古「座・空気投げ」研究中Nさんとの夜間の研究稽古。<div>場所的に仕事が終わってからでもやれるのが有難い。</div><div><br /></div><div>私がやりたかった座りの空気投げ、名付けて『座・空気投げ』を試させてもらう。</div><div>動画でみた説明の通りやってみると見た目には同じように転がることがわかった。</div><div>これを踏まえて座りの空気投げを試すと立ち技と同じ仕掛けで上手くいった。</div><div>これは良さそう。</div><div><br /></div><div>Nさんは腰回りのジャイロ機構というか自動で相手のバランスを崩す感覚が育ってきたようでそれを体験させてもらう。</div><div>腕を掴んで押したり引いたりするなかで、その独特な腰の感覚が働くとこちらが振り回す側から依存する側に変わるのを感じる。そうなってしまうとあとは脆くもう崩された状態なので簡単に投げられてしまう。</div><div>柔道式に組んでみても同じ現象が起きて、掴んでコントロールしているというより、しがみつかされているような感触に変わる。</div><div><br /></div><div>検証したかったのは剣術の体捌きによる浮落。身体を開いて投げるのだけれど、この開く感覚を剣術の足払浮舟の足捌きでやるというもの。</div><div>このとき、鹿島の太い木刀を振って体感的に理解できた体の近くで剣を扱う感覚で浮落を見直してみると、浮かす段階で相手を手前に引き付ける際に自分の近くに両手がくるようにさる。これと同時に体を開いて相手の前からいなくなるとともに体に沿って両手を左腰の前に持っていくと、相手の体を軽く動かせるようになった。</div><div><br /></div><div>これは五の形、2本目でも同じ。相手が帯を掴みに来るところを浮かし崩して体を開きその場からいなくなる。</div><div>これも足払浮舟の体捌きで身体を開くより綺麗に決まる。厳密に言うと足払浮舟では体は開かずに正面のままだが相手の前から消える足捌きを参考にしていると言える。</div><div><br /></div><div>Nさんが組み合った状態からでも相手が押し込んでくるのを利用出来ると形通りに投げられるというので、それならばと引き手で相手の釣り手を自分の胸に押し当てて相手が押し込んだ状態を擬似的に作ってから浮かし崩して足払浮舟の足捌きで身体を開くと組んだ状態から積極的に仕掛けでしかも形通りの投げができるようになった。</div><div>これはやり易い。</div><div><br /></div><div>斬りの体捌きで投げる小内刈も確認させてもらったところかなりいい感じ。</div><div>斬り手で絞るのと通常の組手で絞られるのでは感触が違うのも確認できた。同じ絞る動作でも前者の方が対処が難しい。</div><div>絞ってから足を刈る際にも斬りの体捌きが活かされる。重心操作による受け身の応用で軽くなった木刀の素振りの感覚で小内刈をやると振り下ろしたい位置に相手の足と自分の腰があり邪魔なのでこれを外して振り下ろすようにかける。</div><div>小外刈も五の形4本目の理合いと合わせて斬りの体捌きで行うとスムーズにかけることができる。</div><div><br /></div><div>ここまでの集大成を座・空気投げに適用してみると安全に転がす形で考案したつもりが浮かせて落とす投げになってしまって、受け身がとれないとちっとも安全ではない形になってしまった。</div><div>やる際は相手の釣り手を自分の胸に押しつけて依存させて、それを使って浮かし崩しつつ左手は外側から回す。</div><div>相手が浮いて近づいてくるので軽くなる。これを利用して主に腰の捌きで横から中心をせめるようにしつつ、左手は下げて右手は外から押し込むと空気投げになる。</div><div>受け身がとれない人の反応はまた違ってくるので確かなことはまだ言えないが浮かせてからの最後、転がす体捌きで加減をすれば安全な形に出来そう。</div><div>と、ここまでを踏まえて立って空気投げをやってみると始めにやったよりもスムーズになった。</div><div><br /></div><div>それにしてもNさんがジャイロ機構と読んでいた重心操作の感触は面白かった。</div><div>相手を引っ張ったり押したりして崩すのではなくて腰回りの重心操作で崩すということだろう。</div><div>わたしの感覚だと重心操作の投げを無げではなく崩しで使っているのだと仮定するとやり易そう。</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFXF05oPLJ8V4BpUocEuqUiga9laOKeavIXd-PPvfHT7JGnLVj4M9iOOOh8zdRjl8zpYvVXDNNdSdI6kkp26zEaei0Spv9bl92_szRdet_MvwlQ1Mtb1C2ZATHHmXnQNyc1bpy90IrV0y9Q3fJqAXxHTrxVUi38xSuSZGwNTY5VY7e3Fulwyj6GfIGlDY/s600/kuukinage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFXF05oPLJ8V4BpUocEuqUiga9laOKeavIXd-PPvfHT7JGnLVj4M9iOOOh8zdRjl8zpYvVXDNNdSdI6kkp26zEaei0Spv9bl92_szRdet_MvwlQ1Mtb1C2ZATHHmXnQNyc1bpy90IrV0y9Q3fJqAXxHTrxVUi38xSuSZGwNTY5VY7e3Fulwyj6GfIGlDY/s320/kuukinage.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-15100558237204104112024-02-25T01:00:00.005+09:002024-02-28T13:20:18.065+09:00座・空気投げ開発中<p>以前、安全に空気投げを体験できる「空気転がし」を開発したが畳じゃなくてもより安全に空気投げを体験できる座りの空気投げも出来そうだ。</p><p>名前はもう決めた「座(ザ)・空気投げ」だ!</p><p><br /></p><p>自分用にメモを残しておこう。</p><span id="docs-internal-guid-351fa6fd-7fff-ed39-c8d7-f2ea66eca176"><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> 座りで向かい合って両袖を持ち浮かし崩す体捌きとともに右手を半時計回りで下側から右外に回し、左手は同じく半時計回りで下側から相手の内側に回す。その右手側から相手の中心を身体を起こす体捌きで横から押す。右手は外側から上側に回して相手を外から押し、左手は内側から上側に行く際に小指側を上にする。ここから左手を引き、右手は押しつつ、体捌きはやや左側に向きながら再び浮かし崩す腰の使いで相手の頭を振り落とす。</span></p><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKsMxiAr6iVZKTUX5j2lenHBCnSalCFKw4VNEyyLCvQ7ROmk12TohZFXdYe2_67PzoAHnKSdh-NqKidis5FKYTZGnmefAReJtGz6RxK01qJ7LTVqtbRON7Vblcv3TCY5R-S5Q74BGcvISILesdFuVBX9c8nG26YtD1TkFT1eqmwtMs2IE3q21O5HpSIkFd/s600/kuukinage.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKsMxiAr6iVZKTUX5j2lenHBCnSalCFKw4VNEyyLCvQ7ROmk12TohZFXdYe2_67PzoAHnKSdh-NqKidis5FKYTZGnmefAReJtGz6RxK01qJ7LTVqtbRON7Vblcv3TCY5R-S5Q74BGcvISILesdFuVBX9c8nG26YtD1TkFT1eqmwtMs2IE3q21O5HpSIkFd/s320/kuukinage.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><br /><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div></span>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-52770778049191558602024-02-25T00:00:00.011+09:002024-02-28T13:19:58.608+09:00柔道練習 体力作り&バックコントロール<p> 柔道練習の話。</p><p>今日は子供優勢で体力づくりメニューに大人も参加。一部から「乱取りよりきつい」という感想がwその後大人はBJJ黒帯のHさんに寝技を教わりました。バックコントロールの練習。私は100Kg弱の大型中学生を背中からコントロールしようとして潰れましたが彼はめきめき上達中。素晴らしい!</p><p>練習後Hさんに座りの空気投げを受けてもらう。動画で見た合気下げと同じかどうかわからないが、座りで空気投げをやると相手を吸い込んで戻すタイミングで浮かされる感覚があるという。浮けば軽くなるのでこれは悪くなさそう。</p><p>その前にHさんのバックコントロールはさすがの一言。後ろから遊園地のアトラクションに乗っているかのようにフワッと浮かされて畳に着いたときにはHさんに抑え込まれている。いつ下から上に来たんすか?!って感じでした。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTxDCVK81I4-zAtxu3fApasZ8vrnwxrjnReg_vTpALowTWJ5DeNGJIkl_MQWR1Io2PIcAnSOLxyPYhdvDgT-3ptkiNrF7uPkv0G1sBb8gUSIpJsmv_nAu6ceLK2cFPgriBIqm3p-1Wh76liFNU3HPfplDM2DiHKNZnDN2CQ1-14VrJLG1eMuqVTUvqNZiO/s2064/shimoharadojo-soto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1548" data-original-width="2064" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTxDCVK81I4-zAtxu3fApasZ8vrnwxrjnReg_vTpALowTWJ5DeNGJIkl_MQWR1Io2PIcAnSOLxyPYhdvDgT-3ptkiNrF7uPkv0G1sBb8gUSIpJsmv_nAu6ceLK2cFPgriBIqm3p-1Wh76liFNU3HPfplDM2DiHKNZnDN2CQ1-14VrJLG1eMuqVTUvqNZiO/s320/shimoharadojo-soto.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-55737264776966592082024-02-18T00:00:00.030+09:002024-03-13T01:51:41.433+09:00甲野先生の稲毛音楽家講座<p>稲毛で開催された甲野善紀先生の音楽家講座。</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9qWmjK7mjNEcfTKZZLrswHYUs9rMdjTWQ72P7BisYYgfOSFCgSdAGZ_ORJ-XwMQjuvLtw6nZnhd31rwyp-YSVMg4X-0kuOnYpBOCykZZOgTwO-hFvDx8AVJkvikdjSeUPNrgMCImHEiZEYPzB4mSWwhldXWYP3TdL2tJgM3QOgmnhjlEe-A3Ics0k-5pQ/s900/kono1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9qWmjK7mjNEcfTKZZLrswHYUs9rMdjTWQ72P7BisYYgfOSFCgSdAGZ_ORJ-XwMQjuvLtw6nZnhd31rwyp-YSVMg4X-0kuOnYpBOCykZZOgTwO-hFvDx8AVJkvikdjSeUPNrgMCImHEiZEYPzB4mSWwhldXWYP3TdL2tJgM3QOgmnhjlEe-A3Ics0k-5pQ/s320/kono1.jpg" width="320" /></a></p><p>贅沢な時間でした。</p><p>甲野先生の個別指導の時間では、楽器の方だけでなくバラエティに富んだ方々がアドバイスを求めて手を上げていました。</p><p>それにしても目の前で演奏される音が明らかに変わるのはいつ見ても驚きます。</p><p>交流会は延長しまくりの超お得な時間。</p><p>主宰でフルート奏者の白川さんの演奏を始め、ウクレレにギターにピアノ、幻想的な音色の打楽器まで、技と音楽に触れる特別な時間を堪能しました。</p><p>会場と豪華な食事を提供していただいたKさんは武田流と呼ばれる合気道をされていたそうでその話も大変興味深く聞かせていただきました。</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>手刀でやる空道のようなルールでの組み手もあったようで、かなり稽古は激しかったそうです。<p></p><p>また私の知らない世界に触れることが出来ました。</p><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-80556325926063334962024-02-14T00:00:00.004+09:002024-02-28T13:11:25.379+09:00月刊秘伝3月号に寄稿しました!<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">本日(2/14)発売の月刊秘伝3月号に寄稿しています。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">空気投げ研究の視点から三船十段の技の原理も重ねて「五の形」を解釈する試みです。ぜひご覧ください!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpgpERAwckMJLAeGYR0mp-pPbpkkZOR-lyjb8bXgeXqUsXMMPjZd-YRFgoKqxKm9FbvFwhmpdSTg_8FiAQuXQrLTZqz1kfWUKbUJXuqDr0rqAlFGXglAccLLa_a4P8C8vZxcAfe3w3PHajaYZqB_1bnrOhPLA-UkNi_JrSqAgXSI5Srnjx6Gqhhtx0yU4/s1024/hiden202403-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpgpERAwckMJLAeGYR0mp-pPbpkkZOR-lyjb8bXgeXqUsXMMPjZd-YRFgoKqxKm9FbvFwhmpdSTg_8FiAQuXQrLTZqz1kfWUKbUJXuqDr0rqAlFGXglAccLLa_a4P8C8vZxcAfe3w3PHajaYZqB_1bnrOhPLA-UkNi_JrSqAgXSI5Srnjx6Gqhhtx0yU4/s320/hiden202403-2.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">全国の書店、Amazon、月刊秘伝のサイト(<a href="https://www.hiden-shop.jp/" target="_blank">https://www.hiden-shop.jp/</a>)から購入できます!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>あらためて自分で読み返した感想です。</p><p>1.いい感じ!</p><p>・全体的に満足です。ぜひ皆さまにもご覧いただきたいです。</p><p><br /></p>2.字数が許せば書きたかった!<p></p><p>・五の形と空気投げの関連</p><p>・2本目は三船十段の「押さば回れ、引かば斜めに」に通じること</p><p><br /></p><p>3.写真の見直しが甘かった!</p><p>・2本目の写真、お尻を踵についてしまっていますが体を左に開きつつ、膝をつけるところまでが形の手順としては正解。</p><p>お尻をつけなくても十分投げられます。写真を見ると、浮き崩しがかかって相手の踵が浮いているのでどうやっても軽く投げられますが、真っすぐ引いてお尻をつけてしゃがんでしまっているので、形の手順からすると良くない写真なんです。</p><p>まぁ説明には影響ないからいいかぁ。</p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-8623882012558514602024-02-11T00:00:00.000+09:002024-02-12T01:38:00.171+09:00雀鷹舎稽古会&柔道練習「ダンスして寝技して」<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/IFuVJYcsGuA" width="320" youtube-src-id="IFuVJYcsGuA"></iframe></div><br /><p>■雀鷹舎稽古会</p><p>Wさんが新しいダンスステップを仕入れてきた。ちなみに最近の稽古会はダンス未経験のおじさん達が道場でダンスに挑戦しているという状況です。素振りなどもしていますが。</p><p>この日はスポンジボブ。他のステップに比べたらずいぶん抵抗なくやれた。軸となる動きをうまくとらえることが出来ると取り合えず手順は守れるようになるようだ。</p><p>クラブステップについてWさんが常にどちらかの足のつま先だけに体重を乗せるようにしておくらしいという情報をくれた。そんなもんですか、と試しにやってみると急にやりやすくなって驚いた。1つを意識することで無駄に意識していたものがなくなり、必要な動作にリソースを割けるようになった感じがした。</p><p>さて、難しいのがランニングマンだ。ステップは徐々にそれっぽく動けてきたような気もするが、鏡に映る姿は珍しい準備運動をしているおっさんにしか見えない。何が違うのかとみてみると腿が上がっていないことに気がついた。踵をあげてしまっていて腿があがっていない。では腿をあげればよいと思って試してみて驚いた。腿があがらないではないか。</p><p>慣れていない動きのせいであがらないのではない、筋力が不足していてあがらないのだ。元サッカー部の遠い記憶があるのでこれはちょっと衝撃的だった。武術的な動きの獲得のために省エネで動いてきた成果と言えば聞こえはいいが、やろうと思って出来ないとは情けない。やれてやらないのと、やれないのとでは大きな差だ。ももをあげる動作は日常から意識して過ごすことにしよう。</p><p>あ、ダンスをしているのは自分の身体が知らない動きを獲得するためです。ダンスを上手になってダンス動画をあげようというような事ではありません。ちなみにクラブステップの練習の成果は乱取り中に相手の懐に飛び込む動作で活きてきています。こんなに早く効果が出るとは思わなかったので驚きました。効果を感じるとやる気も出るというわけでダンス練習もしばらく続きそうです。</p><p><br /></p><p>■柔道練習</p><p>色々重なって先生不足のなか、先週体験に来た子も1名また来てくれて賑やかでした。遊びながらいつの間にか運動出来ているというY先生の匠の指導でいい汗かいてました。へとへとになっても練習終わったら走り回るとか、子供は元気ですね。</p><p>子供達の練習が終わってからBJJ黒帯のHさんに寝技を教わった。上からの攻め。足引っ張って相手の背中つけて上に乗ってするっと胸から降りていって抑え込み。昔やった飛び込み前受け身の練習がここにきて役立つとは!根本的な狙いや動きは技を限定せずに意識して練習出来て良いですね。</p><p>それにしても三船十段のふわふわ受けを試す機会がなかなか訪れないww</p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-54537537116139053742024-02-04T00:00:00.025+09:002024-02-11T22:40:50.323+09:00雀鷹舎稽古&柔道練習「木刀を振って三船十段のひらりと躱す体捌きの感触を確認する。」<p>雀鷹舎稽古会で素振りをしていると会主の岡田さんから肘が気になるとの指摘を受けた。</p><p>実はちょっと肘を伸ばすと痛みがあると伝えるとそれならばとアドバイスをいただいた。</p><p>やり方は甲野先生がやる剣の振り方でいわゆる井桁術理に基づくもの。岡田さんが言うには最後はパッと変化するのだけれど、練習段階では逆に動きと身体を細かく分割して少しずつ動かせるようになっていくと良いそうだ。小魚の群れに例えられるが大きな魚がパッと動くのではなく、小魚の群れがザっと動くようなイメージらしい。頭では理解できても動きに落とし込むにはその意識で練習を積む必要がある。それに甲野先生の振り方は肘を伸ばさないやり方なので私にも合っているだろうという。</p><p>甲野先生が井桁の動きを「南京玉簾」にたとえて説明されていたことがあったが、剣を前後に振る動きはまさにそれという感覚がある。</p><p>杖もやった。「巴」という形。これも漫然とやるのでは得るものはなく、杖が直線状にあり続けるように意識してやるとそれに必要な体の動きが引き出され、結果として獲得できる動きが出てくるということのようだ。</p><p>前日の夜だったともうが家で軽く素振りをしていて、剣の手の内で横にブンと振ってみるとあるテンションがかかったところから身体全体が回り始めるという現象が確認できた。</p><p>ここでもやってみたが、やはりこれには三船十段が相手の投げに対してひらりと躱す体捌きに通じるヒントがある予感がする。</p><p><br /></p><p>柔道練習は待望のちびっ子2名が来館して体験されていたので一緒に楽しく体を動かした。入門してくれるといいですね。この町道場には子供達の声が良く似合います。</p><p>大人の練習は寒いので寝技中心。</p><p>亀を返して抑え込む形で帯を取って脇を掬うやり方を複数通り。これはやられたら返せないシンプルだがきついやり方を教わった。あとはギャラリーを意識して?投げ込み練習。</p><p>私の大内刈は投げ込みでは意外とちゃんとしているらしく毎回驚かれるw</p><p>ここ最近は三船十段のふわりとかわす動きを真面目に探っています。このあとR先生に腰技で仕掛けてもらって検証。相手の技に反応して止めるのではなく、この状態でいると結果としてかわす動きが出てくる感じ。絶対この先になにかありそうです。続けます。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzSYWOTCspxNf13DtiluoCFF75dxWTSTvQZY4PRYdrOmwKXg6vF3JtEJwH6YGktvlj4UQ7RkTyB_zi6bl9m4QqjwG78KKNqlQ4GhFNy5uyhe4La5Rs7CoiI8RnjARVbf1WL3Ivshy3JbaZBIrzOEPCckNY1OyaMJHa6PGLDm5hK4W6HRT-U4s33uQgnO6K/s2064/shimoharadojo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1548" data-original-width="2064" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzSYWOTCspxNf13DtiluoCFF75dxWTSTvQZY4PRYdrOmwKXg6vF3JtEJwH6YGktvlj4UQ7RkTyB_zi6bl9m4QqjwG78KKNqlQ4GhFNy5uyhe4La5Rs7CoiI8RnjARVbf1WL3Ivshy3JbaZBIrzOEPCckNY1OyaMJHa6PGLDm5hK4W6HRT-U4s33uQgnO6K/s320/shimoharadojo.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-70194875491475854942024-01-28T00:00:00.001+09:002024-02-02T12:04:34.669+09:00柔道練習「ひらりと躱す三船十段の身のこなし」<p>本日の柔道練習は寝技。</p><p>ネットで見た亀の返し方もやりました。亀を潰してから返すとやり易い。</p><p>この冬は寝技が多めでいいですね。</p><p>BJJ黒帯のHさんから亀を前から責めて肘取りから回転してひっくり返して裸絞めを教わった。知らないとなかなか返せませんね。ちょっと色々いっぺんに教わりすぎで覚えきれません(笑)</p><p><br /></p><p>三船十段のひらりとかわす組み手を確認のためR先生に背負投をリクエスト。初めは腰を落として耐える組み手、2回目以降は三船十段の組み手のつもり。重心位置が遠くなる感覚の通り、R先生の感想は『重くてバランスが崩れてしまう』でした。ひらりとはいきませんがいい感じ。研究を続けます。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/YNvTedq6_mk" width="320" youtube-src-id="YNvTedq6_mk"></iframe></div><br /><p>もう一つ三船十段の組み手研究。横捨身技の横分がどう変わるか?1回目は従来の組み手、沈む位置が近く崩せていません。R先生はわたしを潰さないように自分から飛んでます。2回目は遠心力がかかり自然に飛んでいます。三船十段が捨身技も得意としていた秘密の一端が組み手にありそう。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Nb6zt7ubpns" width="320" youtube-src-id="Nb6zt7ubpns"></iframe></div><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-71880990302861433202024-01-22T00:00:00.002+09:002024-01-24T22:04:38.751+09:00Nさんとの研究稽古 ふわりと躱す三船十段の妙技に迫る<p>頻度が上がっているNさんとの研究稽古で思わぬ発見があった。</p><p>先日のつくばで斬手による組み手が相手にエネルギーを伝えるのに有効ということで確認してみると気配がなく組んでいられる上に丈夫。重心操作の投げと合わせて釣込み腰をやってみるとこれが軽い。</p><p>Nさんがこれは防御にも使えるはずというので試してみたところ、有効どころか思わぬ状態になることが確認出来た。背負投に対してふわりと躱す三船十段の身のこなしを思い起こす状態が再現出来た。通常背負投を仕掛けられた場合、引き手を引き上げられてまず腕がロックされるそこに体捌きで落とされるか、巻き込まれるかして投げられるわけだが、この組手で受けると引き手をひかれて体がもっていかれる際に引き手だけではなく、全身がバランスを保ったまま持っていかれるので、社交ダンスでまわっているような丈夫な姿勢を保ったまま回る状況になり、映像でみる三船十段の受けと極めて似た状況になったように感じた。</p><p>Nさんにもやってもらって私が仕掛ける側でも確認したがとにかく投げにくい。1本背負投を仕掛けてみても引き手を持ってくると相手の体がスライドして私の背中を滑ってしまうのだ。</p><p>これは五の形3本目で必要になる体の状態と同じで斬り手にしたときの背中の働きによる効果。柔道練習で確認しておきたい。</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/2YS-WF6nlA0" width="320" youtube-src-id="2YS-WF6nlA0"></iframe></div><br /><p></p><p>重心移動による受け身を応用した投げ。やはり投げの感触が軽い。全ての技に活用できる技法で今後この技法を手放すことはなさそうだ。背負投でお互いに試してみると背中に触れないまま足裏が浮き始めて浮かされて飛ぶ。運動としては相手を背中の上を乗り越えるように投げるのではなく自分と相手の位置を入れ替えるように投げるようで省エネとも言える。</p><p><br /></p><p>車技の理合いは非常に便利で強力。三船十段が開発した大車をこの理合いにしたがって仕掛けると入られたからはなかなか止めにくく、遠心力が働き始めてから完全に防ぐのは困難。Nさんが手車がすくい投げ系統ではなく車技であることから、あらためて車技の理合いへの理解が深まったという。そのNさんの手車はひょいと抱えた後で歩みを進めることで相手を持ち上げて投げる。軽く上げる肩車の接点が肩か手かの違いで理合いは同じだ。</p><p>となると肩車もちょいと引っ掛けて歩みを進めれば持ち上がる。これは面白い。車技への理解がまた少し進んだ。</p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-50838456901146907082024-01-21T00:00:00.005+09:002024-01-24T22:03:58.261+09:00柔道練習「平蜘蛛返し&会心の空気投げ」~つくば身体操法研究会「斬り手の組手」<div>柔道練習からつくば稽古会へ</div><div><br /></div><div>柔道練習は寒いので寝技から。</div><div>1つ1つの形をしっかりやるので上達にもつながる。</div><div>実際、中学生のA君はどんどん上達していって素晴らしい。</div><div>小柄なT先生の袈裟固めが絞技くらってるみたいに苦しく、肘が抜けない、肩が畳につかない、頭が舞わせないで打つ手なし。やり方教わったので私もやります。</div><div>受け取り決めた寝技乱取りでT先生の防御がなかなか崩せないでいたが、足を伸ばして防御したところを甲野先生に教わった平蜘蛛返しから先週教わった横四方で押さえ込み。意表を突いたのもあるけど、めっちゃ綺麗に決まった。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/MUC6jsD_aak" width="320" youtube-src-id="MUC6jsD_aak"></iframe></div><br /><div><br /></div><div><div>乱取り練習では会心の空気投げが出た。久しぶりに復帰したR先生から車技の空気投げで一本取れた。今までで一番投げきられた感触という嬉しい感想をいただいた。</div><div>打ち込みは相手を浮かせる練習。浮かせてしまえば勝手に落ちてくるとはT先生のアドバイス。浮き崩しを応用して入るいい練習になった。</div></div><div>コソ練しているシャッフルダンスの応用もなかなかいい感じ。まだ投げの姿勢が崩れるので投げきれないのだけれど今まで入れなかった組み手の状態や新しいタイミングで投げの姿勢まで持っていけるようになった。これは思っていたより効果が高いかも。</div><div><br /></div><div>この日は続けてつくば身体操法稽古会に参加。数ヵ月ぶり。</div><div>柔道経験者のSさん、小磯さん、林さんとたっぷり稽古できた。</div><div><br /></div><div>小磯さんは初学講座の講師として、初参加の皆さまに導入部分のレクチャーをされていたので、その間柔道経験者のSさん、林さんと稽古した。</div><div><br /></div><div>最近やっていることから順に前回やってないものを体験してもらうので私にとっては新しいことをやるわけではないが、バラバラと取り組んできたものが整理できたり、質問が刺激になって新しい展開があったりするので有難い。</div><div><br /></div><div>浮き崩しと甲野先生の離陸の技法をじっくりやった。杖や柔道着を介しての効果も確認できた。床の反力を積極的に使う技法とも合わせられるが、重心操作でこちらに重さがかからないように触れた方が明らかに崩しがはやい。</div><div><div><br /></div><div>離陸の技法で相手の反応が遅れる。その間に引けば張力、押せば圧力が増し、あるところでこちらも相手も動き出す。動きは発生した張力、圧力に任せて自分は別の動きをする。離陸をかけて横に移動、相手がついてくるのでそれに合わせて足払い。つくばでは投げるところまで確認できず。今度やろう。</div><div><br /></div><div>つくばで確認できてよかったけど、斬り手の組み手が疎かになっていた。癖になるまで意識してやらなきゃな。それから浮き崩しに重心操作を合わせて使うのを自然に出来るようにしておきたい。触れたら相手が浮く。</div></div>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-47193918086103819342024-01-20T00:00:00.003+09:002024-02-15T16:44:29.719+09:00下原道場特別企画 甲野善紀先生 特別講座<p>下原道場の特別企画として甲野善紀先生の特別講座を開催します。</p><p>私が通う町道場の下原道場に<a href="https://www.shouseikan.com/" target="_blank">甲野善紀先生</a>をお招きして特別講座と交流会を開催します。</p><p>特別講座では甲野先生に技を実演していただき参加者の皆さんにもご希望があれば体験していただきます(何かを強制するようなことはありません。周りで見ているだけでも問題ありません。)。交流会では軽く飲食をしながら甲野先生との会話を楽しんでもらう予定ですが、話の流れでプチ稽古会になる可能性もあります。</p><p>講座、交流会ともに会場は下原道場です。住宅街にある道場で駐車場はありませんので公共交通機関をご利用ください。</p><p>お申込み・お問合せは主催の田島<b>(<span style="color: #f4cccc;">vto.taigi@gmail.com</span>)</b>までお願いします。</p><p><申し込みに必要な情報></p><p>・お名前</p><p>・連絡先</p><p>・交流会への参加有無(当日変更も可能です)</p><p>武道・武術経験がない方でもご参加いただけます。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbI3y7ubVTQf7FFtV5AoeUna-2VJyyP46hbkIEX8u4Bbb-tZWYITxWiOUfYOpkloXf89uh2HpgOTSCVyF7S1zYu6laylcj-AKuThiBd6NzheOFU-2QcMv_I6gO0GNnUB-VXAHBONRd6Ytu3D-HlK6o1XxmEdH3Lnvzo7NGBBeMD9sWvPIS7EAurrfMWJ3v/s1121/%E7%94%B2%E9%87%8E%E5%96%84%E7%B4%80%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%88%A5%E8%AC%9B%E5%BA%A7.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1121" data-original-width="793" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbI3y7ubVTQf7FFtV5AoeUna-2VJyyP46hbkIEX8u4Bbb-tZWYITxWiOUfYOpkloXf89uh2HpgOTSCVyF7S1zYu6laylcj-AKuThiBd6NzheOFU-2QcMv_I6gO0GNnUB-VXAHBONRd6Ytu3D-HlK6o1XxmEdH3Lnvzo7NGBBeMD9sWvPIS7EAurrfMWJ3v/s16000/%E7%94%B2%E9%87%8E%E5%96%84%E7%B4%80%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%88%A5%E8%AC%9B%E5%BA%A7.png" /></a></div><br /><p>小さな町道場で更衣室はございません。動きやすい恰好でお越しください。道着など着替えが必要な場合は、男性は道場の隅で、女性はトイレ(数年前にリフォーム済)で着替えていただきます。ご了承下さい。</p><p>お申込み人数が定員に達した場合、当サイトでお知らせいたしますが、お申込みのタイミングにより、お申込みのメールをいただいた後で定員に達して参加出来ない旨の返信をする場合がございます。予めご了承下さい。</p><p>今回会場となる下原道場は現在では珍しい柔道の小さな町道場です。前身の望月道場時代から40年以上続く道場ではっきり言ってボロいですがコロナ禍も乗り越えて生き残っています。柔道に興味のある方、見学・体験いつでも歓迎です。こちらも是非ご検討下さい!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX83bK0Y4L6167VY_eXopaBiA628DU_RZeJOG9dyp1xqMnbeVFD4MOJyexGRmxKAQs6cF7ZO95ztwkWd6lbdhvhyphenhyphenrocvP_08uxg9bdC9bWJgb2yUfWmEEVtvFeNepRAToGDLLcY6Qf63YJdjVGiehUMhZG0YGhv5CF8dABnfqPX8UDkxrlwG67MiyV4qbP/s1625/shimoharadojo-chirashi.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1625" data-original-width="1125" height="792" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX83bK0Y4L6167VY_eXopaBiA628DU_RZeJOG9dyp1xqMnbeVFD4MOJyexGRmxKAQs6cF7ZO95ztwkWd6lbdhvhyphenhyphenrocvP_08uxg9bdC9bWJgb2yUfWmEEVtvFeNepRAToGDLLcY6Qf63YJdjVGiehUMhZG0YGhv5CF8dABnfqPX8UDkxrlwG67MiyV4qbP/w549-h792/shimoharadojo-chirashi.jpg" width="549" /></a></div><br /><p>館長の著書「オンボロ道場は残った」は、かつて存続の危機に陥ったこの道場がどうして生き残ったのかが描かれた名著です。</p><p><br /></p><p><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&tag=amzvto-22&linkCode=ur2&linkId=d0cb5d6e91471a7bf2c415ac407984d1&camp=247&creative=1211&index=books&keywords=オンボロ道場は残った" target="_blank">オンボロ道場は残った</a></p><p><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&tag=amzvto-22&linkCode=ur2&linkId=d0cb5d6e91471a7bf2c415ac407984d1&camp=247&creative=1211&index=books&keywords=オンボロ道場は残った" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1469" data-original-width="1011" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge-2L7XL2GuWVhaVU_H3LkcBdU7NCVgjt22eOkT8XqmuaAo8zD7L7L2pJmrnI9-aC2l4aQuZrDOQtF6OSn87IT1-nWSeJJZbXvjs4bgUUFQ09k4K0KvCuFsDrgod3-W8ISOCiZ4Q6UPqA2IVyOMr-27oIO3aMfm0tnn_SQLSDsweY8dXjWbRVVEjqivOTL/w153-h222/shimohara-book.jpg" width="153" /></a></p><p><br /></p><br /><p><br /></p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-54911028636762057762024-01-14T00:00:00.004+09:002024-01-21T01:56:55.250+09:00柔道練習「相手の足を弾く大内刈」<p>柔道練習は寒いから寝技。</p><p>押さえ込みの基本をおさえる。</p><p>・袈裟固め</p><p> 抑える側が一番譲ってはいけないのは引き手にあたる部分。ここが抜けなければ返されることはない。逆に言うと抑えられる側は引っ張り上げられた腕の肘を1cmでも畳に近づけるように頑張る。体が密着して鉄砲返しを受けたり、足を絡まれたりしないように両足ともう1点の3点でバランスを取り続けると20秒では返せない袈裟固めになる。</p><p>・横四方</p><p> 足の押さえ方。引き手を絞って抑えるような使い方で足の道着をおさえる。ここを抑えて足の回転をおさえると回り切れなくて返せない。上半身は回ろうとして出てくる腕を抑えて回転を止める。</p><p>・縦四方</p><p> 足を絡めるイメージから相手に乗り切れない失敗例の確認から。最終的にはマウントポジションで相手の骨盤を上から乗り、折りたたんだ足が相手の腰の下に入るようにすると回転出来なくなって逃げられない。これも上半身は回転を防ぎつつ最終的に首の向きを固定するように覆いかぶされると固く抑え込める。</p><p>・ブリッジ</p><p>仰向けになり手を広げる。相手に腕の横に長座で座ってもらい、肩ブリッジで左右に返すのを繰り返す。ブリッジ力の強化と相手が軽くなる位置を掴む練習になる。</p><p>・亀を返して抑え込む</p><p>亀の後ろから入って返す。</p><p>相手の両脇から腕を差し込んで襟を取る。片側を開いて足を差し込む相手が嫌がって閉じてきた勢いを利用して相手と一緒に足を差し込んだ側に回る。回りながら相手の脇を掬って頭をおさえつつ上にあがる。足を差し込む際に回ったら上になれるかどうかが決まる。しっかりと相手の下に入り込む事。</p><p>・寝技の攻防</p><p>上から。片足担ぎでパスをする。</p><p>立ち技も練習した。</p><p>・内股</p><p>すかされない内股は腰技による内股。腰をぶつけに行くように入り、相手が浮いたところを足で払う。技の仕組みからみると払腰と同じ。</p><p>・大内刈</p><p>腕を突っ張られて入れない状況から大内刈に入る練習。継ぎ足を使って距離を縮め前方に滑り込むように近づき相手の内ももを腰で弾くようにして入る。この時上半身を使った崩しも合わせて行う。</p><p>・乱取り</p><p>重量級の中学生と乱取り。習ったことを試すと確かに防御姿勢に入られてからも大内刈の仕掛けが出来る。これはやれる事が増えた。相手の中学生も上達が著しい、決して油断したわけではないがいつもの調子で受けていたら今までにないタイミングで連続技を仕掛けられてしっかり倒された。上手になってくれるとこちらもいい練習になる。有難い限り。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIHm6fb9aESlpbcZ74pTQ_dK1PMH-LWZwoLAk8U04W1H-40zxD1QbwJ4VHpjoahsFBmsxUNUfga6aZNP9eTbxVrfqTClgo8z78s1spwSve-1gz3dvl1K1RO4MoznzZED_7OWP35ZMQHLNa_j2JYCYDA1kHlhS0K8FEKD2A13mlD4IUy-Z93vylsNg3qJQW/s400/sports_judo_ukemi.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="400" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIHm6fb9aESlpbcZ74pTQ_dK1PMH-LWZwoLAk8U04W1H-40zxD1QbwJ4VHpjoahsFBmsxUNUfga6aZNP9eTbxVrfqTClgo8z78s1spwSve-1gz3dvl1K1RO4MoznzZED_7OWP35ZMQHLNa_j2JYCYDA1kHlhS0K8FEKD2A13mlD4IUy-Z93vylsNg3qJQW/s320/sports_judo_ukemi.png" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-91636838725318681712024-01-13T03:17:00.004+09:002024-01-13T03:17:54.596+09:00松聲館の今を稽古する「浮きに浮きを重ねる」甲野先生の恵比寿稽古会。<div><br /></div><div>冒頭、甲野先生から参加者の皆さまに紹介されて、希望者に威力の上がった謙譲の美徳を受けてもらう。</div><div>比較のために前のバージョンも受けてもらうが、前のバージョンも威力が無かったわけではないのて横から押して数メートル先の壁までいってしまう方もいて加減するのに気を使った。</div><div>思ったよりも腰を低く落として構えてもらった方が安全。</div><div><br /></div><div>甲野先生は撮影でもやった浮きに浮きに重ねる浮きで参加者の皆さんを驚かせていた。</div><div>あらためて受けてみても気配がなく早くて威力もある。</div><div>先日わたしと研究稽古をしたNさんも受けていたが自護体以上に腰を落として組み合ったところから先生が押すと腰が低い体勢のまま押し込まれていて、腰の高さは関係ない崩しがかかっていることが確認できた。</div><div><br /></div><div>國井善弥師範がやられていた鹿島の組太刀、相心組太刀の五本から組分倒打。</div><div>まず、相心組太刀に共通する左右の斬りの体裁きがしっくりくるかどうかが大きなポイントという。これは練習して掴むしかないだろう。組分倒打の最後は不動剣と同じ動きで、鍔競りから相手を倒す形になっている。</div><div>あらためて受けた感触を頼りに体術で練習してみるとこれが新たな発見に繋がった。</div><div>手刀を合わせた形で鍔競りのように前に圧力をかける。この圧力が高まるのを感じつつ上に力が逃げるように腕を巻きながら近づくと相手が後ろにのけ反るように崩れる。そのまま斬り潰せば下に崩れる。ここでどうやら重要なのは真っ直ぐ入っていくところ、これがずれると崩しにならなかった。</div><div><br /></div><div>さらにこの感触を頼りに柔道組みでも試してみるとこれも効果あり。</div><div>相手に近づいて圧力を感じたらその圧力が上に逃げるように主に釣り手を働かせると相手が大きく崩れる。</div><div><br /></div><div>浪之下の形でも一度相手に寄って圧力をかけてその圧力が上に逃げるようにすると相手がその動きに同調する。これが確認できたあとで掴まれた腕には力を入れずにしゃがむようにすると相手が一緒についてくる。重たくて持ちきれないという感触ではなく、同調して一緒にしゃがんでしまうところが面白い。</div><div><br /></div><div>柔道の組み手から、釣り手で相手を引き回し寄せる動作の途中で、相手が同調して動いたのをみてさらに引き付けて大内刈に入る仕掛けは上手くいった。</div><div>この手順でうまくいくなら、と両袖を持って空気投げで確認するとこれも以前よりもスムーズに入れて、相手がより投げられやすく崩れるようになった。</div><div>るようになった。</div><div>この入りと崩しを使うと合気道の天地投げの形でも大きく崩せることがわかった。これも応用の幅が広そうだ。</div><div><br /></div><div>木刀の素振りが速くなった感覚があり振ってみるとやはり速い。</div><div>胸椎の上から何番目かを背中側に突き出すような感覚で剣を振る。振る過程で邪魔に感じる腰は後ろに引いて避ける。</div><div>投げを意識した素振りで、剣の水平移動距離がなるべく少なくなるように振る。相手が人なら水平に動かすには相当なエネルギーが必要でひっくり返すという柔道における投げの目的からみると効率が悪いように思える。</div><div><br /></div><div>この投げと素振り、それから手裏剣の打剣を一致させるのは今年の目標でもある。</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTh_f2LhtxuhrpC9nYCnj5tXW_bT0o8q-AOOKUtjgxqx9ElR8JHQa7i2pPq7ateqPhQgHiwdLxIlSsBjfOEOGdrpW0sPfOCn2_qSU9Mh6r73Po_Ah9qO6290lweIJ3fs4Jh0QAIHJyxkcaZRuCyhje8CBqoepZRscwSKneErPgkxm5TjGIU-jVj5Zn4uxF/s900/kono1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTh_f2LhtxuhrpC9nYCnj5tXW_bT0o8q-AOOKUtjgxqx9ElR8JHQa7i2pPq7ateqPhQgHiwdLxIlSsBjfOEOGdrpW0sPfOCn2_qSU9Mh6r73Po_Ah9qO6290lweIJ3fs4Jh0QAIHJyxkcaZRuCyhje8CBqoepZRscwSKneErPgkxm5TjGIU-jVj5Zn4uxF/s320/kono1.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-3108062678983983432024-01-12T00:00:00.001+09:002024-01-14T16:12:01.741+09:00雀鷹舎稽古「振り下げやすくて、振り上げにくい」<p>木刀の振り下ろしが随分と楽になった。我ながら速くもなっていると思う。</p><p>だが別人のように振り上げがしんどい。肩を使ってあげてしまう。</p><p>これは何故かと確認していると右わき腹の一部分に痛みを感じる場所があり、どうやらこの部分を使わないように上げていたので背中が使えずに肩が動いてしまっていたようだ。</p><p>こころあたりは職業がら一日中使っているキーボードとマウス。マウスを動かす動作をしてみるとわき腹に響くではないか。わかったところですぐにどうにかなるものではないが、原因に気づけたので今度からパソコンを触るときは固めないように意識して仕事をしよう。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDLh4k4AAFgehlakqIP6tXZrfTUm4ksA-torYSwH6YG716lz28Xo7AxACJ3CrIgoCxMF-dy2OV7pslZVfmNSXbpBRt1JHjnCCw2_B4rsU6ly9hDdjnWgEhKLVlwjEcG8akTTWApQvA8Ulnk4cl_UTSE-hlOLidS7QEVZtoJ9PXelKObSjmiFDhPMeiE_Up/s241/paso2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="209" data-original-width="241" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDLh4k4AAFgehlakqIP6tXZrfTUm4ksA-torYSwH6YG716lz28Xo7AxACJ3CrIgoCxMF-dy2OV7pslZVfmNSXbpBRt1JHjnCCw2_B4rsU6ly9hDdjnWgEhKLVlwjEcG8akTTWApQvA8Ulnk4cl_UTSE-hlOLidS7QEVZtoJ9PXelKObSjmiFDhPMeiE_Up/s1600/paso2.jpg" width="241" /></a></div><br /><p>他に会で最近流行っているのがダンスステップ。ムーンウォークとシャッフルダンスという足をシャカシャカ動かしながらステップを踏むダンスだ。Wさんの持ち込み企画というか提案でやり始めたが普段全くやっていない動作なので、回路が繋がらず言われた通りに動けない体験をすることになる。これが結構大事な体験で、これを乗り越えて今複雑に感じる動きを余裕をもって出来るようになったとき、いままで何とか取れていた姿勢とかバランスにも余裕が生まれるという狙いだ。</p><p>さてどうなるか?</p><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-42604643998686465622024-01-05T00:00:00.003+09:002024-01-07T02:31:38.963+09:00手裏剣稽古会~Nさんとの投げ技研究稽古~雀鷹舎稽古会<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/EHdctcgVarg" width="320" youtube-src-id="EHdctcgVarg"></iframe></div><br /><div><br /></div>棒手裏剣稽古会いって投げ技研究稽古に行って雀鷹舎稽古会に参加<div><br /></div><div>今年の終わりには投げも素振りも手裏剣も同じですよと言いたい。</div><div>と言うわけで感覚を探り探り打剣する。</div><div><br /></div><div>大きな円弧を短くなぞるように意識して打つ。</div><div>これによって小さな円弧よりも長い距離の打剣が可能になる。</div><div>ここに速度をのせるのは投げの体捌き。</div><div>タイヤが空転するようなエネルギーを体捌きで生み出す。</div><div>これによって小さく速く重い打剣が可能になる。</div><div>探り探り打剣を試す。</div><div><br /></div><div>主宰の桜雅さんから質問を受けて色々答えていたが、何か思うところがあったようで打剣が変わったと話されていた。</div><div>私も桜雅さんの一言が打剣を見直すきっかけになることが多い。今日はリリースポイントを同じ場所にするという一言で、以前よりも前方で剣が飛んでいたことに気が付き修正出来た。</div><div><br /></div><div>さて続いてNさんとの投げ技研究稽古</div><div>年末やってからそこまで日は経っていないが妄想が止まらないので急遽お声がけして実現した。</div><div>これやってみたいと思っていたもの</div><div>・大内刈打ち込みで浮き崩しを応用したら相手が仰け反る入り方が出来そう。</div><div> 距離を空けて、手前下方向に引いて、浮き崩しで引き寄せて、背中側に返す。</div><div>・手刀を合わせたところから一点接触でくるん</div><div>・浮落を形通りやってぎゅるん</div><div>・私の大好きな岡本正剛先生の技で、胸から相手を崩す技。</div><div> 今やったらもうちょっと綺麗に崩せそうな予感。</div><div></div><div>・甲野先生の対タックルの体捌きを足技の刈技に応用する</div><div>・車技の遠心力をつけるのに三船十段の大車の入りで、右組で左足を前にクロスさせて入るやり方を検証する</div><div>・横に振られたエネルギーを着地で相手に渡す技法を床の反力を使わずにやる</div><div><div>・重心操作の投げを寝技でやる</div></div><div><br /></div><div>結果、最後の2つ以外全部やって、全部いい感じ。</div><div>・大内刈の打ち込みは手前に引いて相手が抵抗して拮抗したところを前に入りながら浮き崩すとつま先立ちになって崩れるのでそのまま腕を拡げて下げる。</div><div> この入り方は大外刈でも有効。大外刈の場合は浮き崩すと相手が飛び込んでくるのでそのまま下方向に力を加えると倒れる。</div><div> Nさんが言うにはこれは合気道でいうところの入り身投げだそうで、この崩しで両手持たせの天地投げ、座りでいわゆる合気上げ、指を掴ませての合気上げ、合気下げが出来ることを確認した。</div><div> この崩しで体落、浮落が変わった。相手をつま先立ちに浮かせておいてから落とすと綺麗な投げになる。投げられる方は前回り受け身を取る途中の姿勢を取らされているので受け身をとりやすい。</div><div> 浮腰、大腰、払腰も今思えば同じやり方で軽くなっているが、腰を低く落として構える相手を大腰で投げる、ぶら下がるようにして防御する相手を一本背負いで投げるのは浮かし崩す技法とは別に滑車や水車のように相手と自分の位置を入れ替えるような仕組みが必要。三船十段の背負投は相手を下から払うように自分が入って行く投げがこれにあたると思われる。</div><div><br /></div><div>・岡本正剛先生の胸から相手を崩す触れ方が見た目にはうまくいった。触れた手の先を円にするのではなく、圧力は体幹部の重心移動でかけて接触面がぶつからないように肩・肘・手首は柔らかく保つ。柔らかく保つには主に肘をフリーにすることで肘が円運動をする、その結果触れている手も円運動になるが接触面が触れる方向と実際に力が伝わる方向にずれが生じるので受け手は混乱して対処が遅れるようだ。</div><div> この触れ方がわかると浪之下もかわる。掴まれた前腕は放っておいて体幹部の力を相手に伝えて拮抗した瞬間に相手の崩れやすい1点に向かって下方向の力を加えると尻餅をつく。</div><div><br /></div><div>・甲野先生のタックル潰しは足を掴んだまま前方に身体ごと引きずり出されるが、それは甲野先生の身体が空中をすべるように移動しているところを掴まされることによるもの。これを応用して相手に足を引っかけておいて体幹部を移動させた直後に足を引き寄せると重心側の足を強引に刈ることが出来た。小外刈、大内刈、意外だったのは内股にも応用が出来る。内股の場合は体幹部を移動に足の跳ね上げを合わせて相手の足を弾くように当てると上手くいった。それにしても(入れたら)強力。</div><div><br /></div><div>・三船十段が大車に入るときに左足を右足前に踏み込む手順、これが遠心力をつけるためだと仮説をおいて検証。やってみたら強い遠心力をかけることができるやり方だった。奥襟を持たれて頭を下げられた状態から頭を上げたり後ろ方向に距離を取ったり、左側にうつって大外刈に入るのは困難だが、左足を相手の左側に踏み出すことは出来る。</div><div> 車技を全て確認出来た。</div><div> 足車、膝車、大車、大外車、腰車、肩車、横車、手車、球車</div><div> 肩車の要領で手車、球車をやるとやり易い。球車は捨身技なので相手に潰される危険があるが、肩車の要領で入った場合、肩車でいえば担ぎ終わった状態で入るので受けてみると潰そうにももう投げられてしまっている状況でどうしようもない感じ。</div><div><br /></div><div>あっという間に時間が過ぎてすべては確認しきれなかったが、後の2つも何か起きそうな気がする。</div><div><br /></div><div>最後は雀鷹舎稽古会。</div><div>最近のブームはダンスのステップとイス軸法。</div><div>イス軸法はWさんがDVDを購入してその説明通りにやってみようということで試しているが今回は柔道の亀になった相手を返す状況でイス軸前後で変化があるのかの確認をした。</div><div>私が返す役でWさんとAさんにイス軸前後で感触を確認した。</div><div>びっくりしたのがAさんの状態で返そうとして触れた瞬間にこの人は重いぞという感触が伝わってきて、実際返すことは出来たが柔道未経験者とは思えない重さだった。</div><div><br /></div><div>ダンスのステップは何種類か紹介してもらって私も練習してみたが、これが出来るようになったらダンス以外の何かが変わるかも知れない。確かに難しいし、今までやったことがない動きばかりで単純に面白い。</div><div>というわけでまた道場でおっさん達がムーンウォークする光景がみられました。</div><div>岡田さんからダンスのステップを歩法に取り入れて、柔道で組み合う前にちょっと横にずれるのに使ってみてはどうかと言われてやってみると、意外と面白そうな感じ。うまく出来るかはわからないが試してみる価値はあり。</div><div><br /></div><div>研究稽古の成果がどうだったのか確認するためにAさんに胸から崩す技法といわゆる合気上げの形で腕をあげる稽古を受けてもらうと、両方ともいい感じ。</div><div>試してみると指を持たせてあげるのも出来たが、腕を持たれるよりも受けが崩れやすいように感じた。指を握った時点でちょっと崩れている気がしないでもない。</div><div>指を持たせるのは見た目のインパクトは大きいが、ある程度信頼できる相手じゃないと必死になって掴まれてポッキリ折れちゃったりしないか心配ですね。</div><div><br /></div><div><br /></div>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-88927339910608126382024-01-04T00:00:00.002+09:002024-01-05T01:21:22.479+09:00柔道技整理中「車技」<p>車系の技を整理中。</p><p><br /></p><p>車系は軸を作って回し投げる技。</p><p><br /></p><p>足元ご注意「足車」</p><p>待ち構えるは「膝車」</p><p>縦に回すよ「大車」</p><p>背後を攻めるは「大外車」</p><p>水車の如く「腰車」</p><p>ひょいと持ち上げ「肩車」</p><p>背負いを返すは「横車」</p><p>「手車」だけは手を軸に</p><p>最後を飾るは、三船十段「球車」</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/f2O1CYUGqhE" width="320" youtube-src-id="f2O1CYUGqhE"></iframe></div><br /><p><br /></p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-54062989270151757662023-12-31T00:00:00.108+09:002024-01-01T01:19:37.259+09:002023年を振り返ると要するに、、、<p>要するにとは、肝心要(かなめ)の要の部分</p><p>2023年の稽古で気づいたことを”要するに”で始めて説明するとどうなるか?</p><p><br /></p><p>要するに投げで必要なことは、、、</p><p>・相手の重心を戻さないこと</p><p>・相手の重さがかかる位置にいないこと</p><p><br /></p><p>要するに崩しで必要なことは、、、</p><p>・自分が相手に寄りかからないこと</p><p>これですかね。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQY6YmviyRQ-XtrbkwLkO4_Q5cXy3W1zFI21Ca1HaUWkKX7abx3InUMzbinOhlvXb6U2PYQ0SR8V9hyphenhyphenhZxre5eC1bxAq3023LgDZG-DkbM5QJ0IfeWd6i5kawTVyflwxYxZLYgfKdmGG__Gp3sQlyNVCsINgeAjWdGENJlPxaPo5v9V1xpYxeAhozsErUI/s762/kuukinage2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="762" data-original-width="536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQY6YmviyRQ-XtrbkwLkO4_Q5cXy3W1zFI21Ca1HaUWkKX7abx3InUMzbinOhlvXb6U2PYQ0SR8V9hyphenhyphenhZxre5eC1bxAq3023LgDZG-DkbM5QJ0IfeWd6i5kawTVyflwxYxZLYgfKdmGG__Gp3sQlyNVCsINgeAjWdGENJlPxaPo5v9V1xpYxeAhozsErUI/s320/kuukinage2.jpg" width="225" /></a></div><br /><p><br /></p><p>振り返ろうとしたら色々ありすぎて纏められませんでした。</p><p>■柔道、空気投げ</p><p> 五の形を研究して自分なりの解釈が出来た。</p><p> 月刊秘伝6月号に空気投げの記事が掲載</p><p> 空気投げ講習会を開催(2回)。いずれも好評で新たなご縁も出来た。</p><p> </p><p> 柔フェスに参加。試合、講習会、乱取り稽古と3度おいしいイベント。新たなご縁も出来た。</p><p> Nさん、駒井さん、小磯さんらとの研究稽古の効果が高い。頻度を上げても変わらず高い。</p><p> 接地面積を広げていく投げ</p><p> 五の形から腰の位置を着目した投げ</p><p> 軸を整えて相手を吸い込む崩し</p><p> 接点に伝わる力の方向を逆利用した崩し</p><p> ひょいと上げる肩車</p><p> 車系の技は肩車に通じる</p><p> バネでやる謙譲の美徳で崩す</p><p> 軸移動の力で相手を崩す(足払浮舟の大内刈)</p><p> 相手を浮かし崩す</p><p> 重心を積極的に操作する前転は背負投</p><p> 重さをかける組み手</p><p><br /></p><p>■剣</p><p> 斬り手を習い、腕で振らない感覚が育ってきた。</p><p> 体を差し換える素振りで自分の体が邪魔になっていた事に気づいたのは霧が晴れたような変化だ。</p><p> 鹿島神流の稽古は体術に大きな影響あり。特に足払浮舟は縦方向の軸を強く感じさせた。</p><p> 2回稽古会に参加、8時間、7時間の稽古で大きく変わった。</p><p> 前後斬りが楽に振れるようになって投げも楽になった。</p><p><br /></p><p>■手裏剣</p><p> 投げ、木刀の素振りが変わったタイミングで確認した打剣は面白いように変換していた。</p><p> 譲らない謙譲の美徳による打剣。</p><p> 前後斬りによる打剣。</p><p> 重心操作の投げによる打剣。</p><p> 短く、早く、強く。投げ、素振り、打剣の一致を目指す。</p><p><br /></p><p>■出来事</p><p> 京都での出島さん、櫻井さんとの稽古</p><p> 書道家の武田双鳳さんと作品に触れる</p><p> プロレスラーのトランザム☆ヒロシさんが出稽古に来てくれました</p><p> 浅谷康先生の地球体操</p><p> 甲野善紀先生、光岡英稔先生との合同セミナー 国井善弥師の剣術研究</p><p> 中野棒手裏剣稽古会</p><p> 慈猿さんの手裏剣BAR</p><p> 月刊秘伝6月号に空気投げの記事を掲載</p><p> Jリーガーに謙譲の美徳を教える</p><p> つくば身体操法研究会</p><p> 甲野善紀先生のメルマガ動画撮影</p><p> 世界的柔道家との交流稽古</p><p> 柔フェス参加</p><p><br /></p><p>ありがとうございました!!</p>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-184388325484267134.post-32572742652100064182023-12-28T01:00:00.023+09:002024-01-01T01:20:37.576+09:00中野棒手裏剣稽古会「投げと素振りと手裏剣」木刀の素振りが変わって投げが変わった。<div>投げがさらに進化したので手裏剣はどうかということで参加した中野棒手裏剣稽古会。</div><div><br /></div><div>意識したのは剣を運ぶ距離。</div><div>なるべく短い距離の移動で速さと重さを載せるという試み。</div><div>これに投げの感覚が繋がりそうな予感がしていた。</div><div><br /></div><div>やってみると主宰の菅先生から誉め言葉の「気持ち悪い」をいただき悪くなさそう。</div><div>自分でもたまに当たりと思える打剣が出ているのがわかる。</div><div>かなり手裏剣と木刀の素振りと感覚が近づいてきたのを感じる。</div><div>木刀の素振りと投げも近づいてきたがまだ投げと手裏剣は距離を感じる。</div><div>これがもっと近づいてきたらまたなにか変わりそうだ。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>強く振り抜くと足裏でその重さを引き受けることになる。</div><div>野球のピッチングをみるとまさにそれだが手裏剣にも当てはまる。</div><div>これを良いとするか悪いとするかはやる人の好みなのでどちらでも良いと思うが、</div><div>投げで重さを感じない体捌きを手裏剣に応用すると足裏にかかる重さを避けられる。</div><div><br /></div><div>それにしても主催の菅先生が見せてくれた打剣は誉め言葉でいう「気持ち悪い打剣」だったなぁ。</div><div>なんであの動きからあの剣が飛ぶんだろ。</div><div>打ち方が見て取れなくて剣が自分から飛んで行っているような気持ち悪さを感じる打剣でした。あれは凄い。</div><div><br /></div><div>終了後、菅先生のリクエストで重心の移動による投げを受けてもらう。</div><div>腰を深く落として耐えている姿勢から引っこ抜いて投げる腰技。</div><div>なぜ投げられてしまうのか不思議そうに何度も質問されていたのが印象的。</div><div>私が理解できている範囲のことはお伝えしたのでここから何か変わるかも知れない。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbKEo6EUuwBqzqzpfTmExib_LhgAHH6m2ispY-xDwH5ahQwT6ivwFnPQpHNSElSFg7SKHPpun829ZzHYIv9ZXm_VP9cAPtUVCnEoS1omOfAZZdSFkFpoPef3RSjPhwoLDsA_59JZIvQH2H0Oj3XUQayAEmGSQgmU_kfq7JEUhuQ8W3OvUOpH4SiolqR0sy/s1518/jujisyuriken.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1518" data-original-width="1075" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbKEo6EUuwBqzqzpfTmExib_LhgAHH6m2ispY-xDwH5ahQwT6ivwFnPQpHNSElSFg7SKHPpun829ZzHYIv9ZXm_VP9cAPtUVCnEoS1omOfAZZdSFkFpoPef3RSjPhwoLDsA_59JZIvQH2H0Oj3XUQayAEmGSQgmU_kfq7JEUhuQ8W3OvUOpH4SiolqR0sy/s320/jujisyuriken.jpg" width="227" /></a></div><br /><div><br /></div>空気投げ研究家http://www.blogger.com/profile/13653083143093560262noreply@blogger.com0