腰痛＠骨盤おこし

腰が痛い。
骨盤と腰椎の間あたり、左側。
動作ミスかぁぁぁ！？

思い当たるのは日曜日に水族館にいって一日中姫を（左手で）抱っこしていた事と左重心でやった立位体前屈だ。

中村先生の言葉
『痛みは動作ミスを教えてくれる』


教わり中ということか(+_+)