速報）筋肉痛＠第９回骨盤おこしセミナー

昨日参加した骨盤おこしセミナーの日記は後日書きます。

股割りに挑戦した翌日である本日は筋肉痛。
これがストレッチと股関節トレーニングの違いでしょう。
イタタタ（＞。＜）
動画は中村先生による股割り。
http://www.youtube.com/watch?v=jFyaNCkXSP0


それからＳ水さん向け情報
西船橋「竈の番人　外伝」
味たまつけ麺です（＾＾）


詳しくはココです。
http://ramendb.supleks.jp/shop/13352