速報）第15回骨盤おこしセミナー

連休に参加した第15回骨盤おこしセミナーの話。
まずは速報。

今朝、起きたら股関節が筋肉痛。
『正しい動作が出来ていた証拠だ。』
なんて内心喜びつつ、歩き始めたら気がついた。
身体が軽い。
今までは背中に余計な力みがあったらしい。それらが一晩寝て起きたら抜けていた。

姿勢は崩さずに余計な力は抜いていく。
セミナーでじっくりやった骨盤おこし式LSDが良かったのか。

連休明けの仕事に向かう身体がこんなにすがすがしいのは、初めてかも知れない(笑)