構造動作トレーニングベルト

構造動作トレーニングベンチに続いて、今度はベルト。

と言っても特別なベルトの話ではなく、ベルトを使って何かトレーニングするわけでもない。
ベルトを締め直して歩いていたら、腰が軽くなっているのに気がついた。
という話。

腰痛の人がコルセットを巻くような効果が得られたのだと思う（コルセット巻いたこと無いですが。）が、スーツのベルトを締め直しただけなので姿勢との相乗効果が発生したと考えられる。
骨盤を後傾させたらこの感じが消えてしまいそうな気がして、試していない。
このままでいたい。

腰の位置が極る（キマる）感じ。この位置関係を動かしたくない。座るよりも歩くときに軽さを感じる。
ただ、最近少し増量しているのでその影響も否定できない。


いやいや、体重が増えた上に腰が軽くなったのならなおさら驚くべきか。

ベルトの思わぬ効果に嬉しい驚きです。