柔道練習１１２回目『打ち込み』

柔道メモ

■打ち込み

背負い投げ

小内刈り

大内刈り

大内刈りでは半身にならないように。

軸足の踵は右足を開く方向に向く。

釣り手側は、肘で相手の脇腹を止めつつ、手のひらで外側に開く。

引き手が重要で、張りを持たせるように引いた状態をキープ。

柄杓投げ

袖を絞られてからの柄杓投げの応用

どちらも有効。

喧嘩四つからの前足払い

柔道家でこの技に免疫がある人は少ない。

乱取り

まだ力が入りすぎている。