恵比寿動作術『赤ちゃん体操』

赤ちゃん体操

仰向け

 足をあげる

 膝を触る

 足首を掴む

うつ伏せ

 その場でずり這い

四つん這い

 前から後ろへ

立つ

 両手を上げて床につける、踵はあげる

 重心を後ろに移動させ、手が浮いたら上にあげつつ立ち上がる

からの忘年会！