受け身は上達への近道

柔道練習で受け身は本当に大事。
スキー、スノボーで転び方を練習するのと同じ。
怪我防止はもちろん、闇雲に怖がるのは上達の妨げになる。
怖くなければ投げられながらも自分を把握できる。
把握できれば制御できる。
制御できれば返すチャンスができる。
早く上達したければ受け身を上手になることだ。
受け身の練習をしよう。