隙間トレーニング

中島先生の恵比寿稽古にいきたかった。
代わりに職場から駅まで走る。息が切れて花粉症対策のマスクが邪魔になるがあえて外さない。
心肺機能が向上すれば乱取り稽古できる回数が増える。
回数が増えれば長く稽古できる。
長く稽古できると楽しい時間が増える。
つまり走ると楽しくなるので走る。