小内刈の速度を上げたい

脳内稽古。後屈立ちで後ろ足の踵を踏むのと前足の膝抜きを同時に。
前足の踵を踏むのと後ろ足の振り出しを同時に。
これで大外刈、小外刈の仕掛けが速くなる！はず。
明日の練習でこれも確認しよう。

反射から反射だから速くなるはずなんだけどなぁ。
空手の突きとかでやってそうな気がしてきた。

ちょっと探したら中達也先生の動画が見つかりました。