恵比寿稽古『休むのも練習』

恵比寿稽古終了。
ケトルベルスイングが心地好くない。
体を解すような運動をやってみてもダメ。
どうも疲労が溜まっていたらしい。
休むのも練習。
Wさんから武術をやるなら体を壊すのは恥だと思ってやったほうがいいとアドバイスを受けた。
若いときのように回復してくれないから大事に使わなくては。
休むのも練習。

でも今日はこのアドバイスを貰えたのでやはり稽古に行って良かった。