恵比寿稽古『鉄騎の型』

ベルナルド先生に教わったＫＤＳ空手練習。
鉄騎の型をひたすら丁寧にやった。

二時間。
型の間ずーっと騎馬立ち。

鉄騎の型をやったあとは騎馬立ち続きの足はパンパン。
上半身は胸の開閉と上半身の捻りで錆が落ちたような心地よい疲労。
この型はどうやら体に良さそう。