先日の恵比寿稽古。先週の続きでしゃがむ訓練。コントロール出来る落下と言えるか。落下と言えば柔道では抜重、他では膝抜きが似た動作だがはっきり区別したい。見た目は同じでも違う動作。膝に意識を向けると膝抜き、股関節に意識を向けると威力はあがるが、これも膝抜きに近い。ポイントは、、、
posted at 22:20:59
続き。ポイントは足首、方向は背屈。背屈で動くと相手は遅れ、崩れ続ける。似てるがアキレス腱を伸ばす動作とは異なる。宮本武蔵の『つまさきを少し浮けて踵を強く踏むべし』か。テンションがあがる。２時間立ってはしゃがみと、久しぶりに負荷がかかった。これは変わるぞという予感。
posted at 22:21:00
もうちょっと続き。空手の形から、同側の腕と足を一体化させる要素を取り出し柔道の投げ技への応用を考えていたが、Oさんから一体化させない側の手足も動作に参加させるというヒントを貰った。うまく繋がると軸が立つ。
posted at 22:21:01
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