雀鷹舎稽古『足運び』

恵比寿稽古メモ。空手のサンチンから歩法の話へ。中心軸を自分の真ん中に保ったまま足を運ぶ。これで動くと組んだ相手から予測されにくくなる。これには股関節の内外旋を使う。足首の背屈による沈みと合わせると遠心力の大きな投げになる。

posted at 17:40:40