明日の柔道練習で意識することメモ。軸を意識して動く。打ち込みは低い姿勢、釣り手の空間をキープ。研究は空気投げ、小外掛、軸を意識した崩し。新メンバーに感想をきく。 twitter.com/vtotai/status/…
posted at 20:49:15
柔道練習。新メンバーのTさん入門確定！ブランクあるも高い技術力で早速アドバイスを貰えた。小柄な体格で工夫されてきたのだと思われる。乱取りで技がかからない理由なども説明してもらえて有難い限り。崩しの重要性について再認識出来た。
posted at 19:23:34
柔道練習。Tさんのペースで打ち込みの速さが体感的に1.5倍になり前半で息切れw乱取りでさらに疲れたがTさんは平気そうで体力よりも技術力を感じた。Tさんに特に聞いたのは崩し。どの技にも共通する。小内、大内、小外、大外、膝車、支釣込足。釣り手、引き手をハンドル状に回して相手の軸を崩す。
posted at 19:23:35
柔道練習。崩しでは相手の軸を崩すという説明がしっくりきた。自分の軸は崩さない。常にリラックス、体格で優位でない場合は動く瞬間だけ力が働くようにして速さを出す。力むと遅くなるバテるで良いこと無し。おかげさまでいい練習が出来ました。来週も新しい方が参加予定で楽しみです！
posted at 19:23:36
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