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武術稽古とかのブログ

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中村美里さんの小外刈動画を見ました

日付: 12月 02, 2021

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これはわかりやすい！早く練習したい！ twitter.com/misato_n428/st…

posted at 22:54:53

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下原道場特別企画甲野善紀先生特別講座

下原道場の特別企画として甲野善紀先生の特別講座を開催します。私が通う町道場の下原道場に甲野善紀先生をお招きして特別講座と交流会を開催します。特別講座では甲野先生に技を実演していただき参加者の皆さんにもご希望があれば体験していただきます（何かを強制するようなことはありません。周りで見ているだけでも問題ありません。）。交流会では軽く飲食をしながら甲野先生との会話を楽しんでもらう予定ですが、話の流れでプチ稽古会になる可能性もあります。講座、交流会ともに会場は下原道場です。住宅街にある道場で駐車場はありませんので公共交通機関をご利用ください。お申込み・お問合せは主催の田島（ vto.taigi@gmail.com ）までお願いします。＜申し込みに必要な情報＞・お名前・連絡先・交流会への参加有無（当日変更も可能です）武道・武術経験がない方でもご参加いただけます。小さな町道場で更衣室はございません。動きやすい恰好でお越しください。道着など着替えが必要な場合は、男性は道場の隅で、女性はトイレ（数年前にリフォーム済）で着替えていただきます。ご了承下さい。お申込み人数が定員に達した場合、当サイトでお知らせいたしますが、お申込みのタイミングにより、お申込みのメールをいただいた後で定員に達して参加出来ない旨の返信をする場合がございます。予めご了承下さい。今回会場となる下原道場は現在では珍しい柔道の小さな町道場です。前身の望月道場時代から40年以上続く道場ではっきり言ってボロいですがコロナ禍も乗り越えて生き残っています。柔道に興味のある方、見学・体験いつでも歓迎です。こちらも是非ご検討下さい！館長の著書「オンボロ道場は残った」は、かつて存続の危機に陥ったこの道場がどうして生き残ったのかが描かれた名著です。オンボロ道場は残った

健心流柔術東京セミナー

待ちに待った健心流柔術東京セミナーに参加しました！柔道技の研究用に購入したおニューの柔道着で張り切って参加してきました。まずは稽古を通じて上達する方式について説明があった。技をきちんと受けて、自分がどのような技にどのようにかかっているのか感じることから始まる。技の受け手が、技を導くようにして相手の動きを引き上げてあげる。すると技をかけるほうが上達する。上達した相手が技を受け手になって、その相手を導くように動きを引き上げていく。方向性が合った状態であれば、先生がいなくても稽古できて上達も出来るという事だった。先生は方向付けをしてあげる役目だとも。技の話。大事な事は体験稽古のときに教わっていた。この日のセミナーでも大事なポイントはすべて説明していただいた。・相手と繋がる。・中心を取る。・繋がったまま、中心をとり続けたまま動く。形は様々だが、根本的には同じ原理で動き、技にする。繋がりは相手の攻撃する動きを使って作ることになる。そのため、攻撃してこなかったり何か動きを感じると力を弛める動きに対しては技は効きづらい。具体的に言うと嫁子供には技が効きづらいという。ここからも技の原理を伺い知ることが出来る。私が普段やっている稽古も妻には効かない（最近はほとんどかけませんが）のだけれど、質として近いところにある稽古のように感じます。・相手の重心を前に引き出す（後ろに送る）引き出しすぎると相手が気づいて継ぎ足などの反応が起きてしまう。繋がるとは、相手と自分の共通の重心位置を作ること。共通の重心位置を動かすことで相手を動かすことが出来る。共通の重心位置なので自分も動くことになる。自分も動くということは、自分も技にかかっている状態でもある。一緒に技にかかって相手と動き、仕掛けた自分は崩れるまえに動きを制御することで相手だけが技にかかったように見える。繋がる、力を通す、中心を取る、崩すなどの共通認識を作るための基本稽古から。あぐら同士で向き合って座り、相手に腕を掴んでもらった状態から腕を張ることで繋がりをつくる。そこから体で動き、相手との繋がりを作る。このとき繋がりである腕は張りを保つだけで接触面の状態は変わらないようにする（余計な事をしなけれれば良い）。

『屏風座り』＠甲野善紀「武術が明かす世界」池袋コミュニティカレッジ

甲野先生の池袋コミュニティカレッジでの講座。琵琶湖での変化を体験すべく参加した。 ■屏風座りこれを知らないと今回の日記は何のことかわからないので一応書いておきます。＜屏風座りのやり方＞足を腰幅以下に開き（狭い方がより厳しい条件）、次の条件を守りながらしゃがむというもの。体幹部が働くようになると出来るようになる動きで、１つの指標になるとのこと。・踵は浮かさない・背中は床と垂直・背中（腰）を反らさない、丸めない・（特段言われないが）膝は外に開かない・踵（アキレス健あたり）にお尻がつくまでしゃがむ出来たと思っても意外と前傾していることが多く、やっている本人の感覚とずれやすいようだ（真っ直ぐと思っていてもまだ前傾している）。機会があれば鏡でチェックしてみると思ったよりも前傾している事実にプチショックを受けるかも知れない。ってこれは私のことですが。この動きは前から知っていたが、琵琶湖でこれが技に応用されたというのだから面白い。詳しくは忘れてしまったが、きっかけは名古屋で私もご一緒させていただいたことがある米田柔整の河原監督の発言だそう。やはり熱心な方は感度が高い。 ■屏風座りからの技・柔道で組んだ形からの崩し正面に立ち、十分に組ませたところから、投げるわけでもなく屏風座りを行う。手は引っかける程度。すると受けた側は、甲野先生を中心とする渦に吸い込まれるように崩される。不思議な感触だ。・屏風座り版浪之下今まで受けた浪之下とは質が違う。重くて持ちきれないのではなく、急な変化についていけないのでもない。腕に張りがあって持ちにくいのでもない。甲野先生と一緒にしゃがんでしまうのだ。『鏡写しの原理』が働いているように強く感じた。特にしゃがむだけではなく、浮かされる動きも写ってしまうところがまさにそうだ。『鏡写しの原理』は相手との接触面の圧が変わらないことが前提なので、自分を積極的に止めにくる相手にこれをおこなうのは相応に高度な技術が必要とされる。甲野先生自らも使っていると説明されていた『風見鶏の原理』によって、接触面の圧は自動的に調整されているようだ。崩され方の感触だけで言えば、正面から先生の片足を抱えあげた状況で、先生が「膝蹴りをやるように動く」と説

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