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横綱白鵬の空気投げ『呼び戻し』

日付: 6月 02, 2022

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白鵬の空気投げ『呼び戻し』 youtu.be/XkZP6P5aMOA

posted at 21:42:17

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健心流柔術東京セミナー

待ちに待った健心流柔術東京セミナーに参加しました！柔道技の研究用に購入したおニューの柔道着で張り切って参加してきました。まずは稽古を通じて上達する方式について説明があった。技をきちんと受けて、自分がどのような技にどのようにかかっているのか感じることから始まる。技の受け手が、技を導くようにして相手の動きを引き上げてあげる。すると技をかけるほうが上達する。上達した相手が技を受け手になって、その相手を導くように動きを引き上げていく。方向性が合った状態であれば、先生がいなくても稽古できて上達も出来るという事だった。先生は方向付けをしてあげる役目だとも。技の話。大事な事は体験稽古のときに教わっていた。この日のセミナーでも大事なポイントはすべて説明していただいた。・相手と繋がる。・中心を取る。・繋がったまま、中心をとり続けたまま動く。形は様々だが、根本的には同じ原理で動き、技にする。繋がりは相手の攻撃する動きを使って作ることになる。そのため、攻撃してこなかったり何か動きを感じると力を弛める動きに対しては技は効きづらい。具体的に言うと嫁子供には技が効きづらいという。ここからも技の原理を伺い知ることが出来る。私が普段やっている稽古も妻には効かない（最近はほとんどかけませんが）のだけれど、質として近いところにある稽古のように感じます。・相手の重心を前に引き出す（後ろに送る）引き出しすぎると相手が気づいて継ぎ足などの反応が起きてしまう。繋がるとは、相手と自分の共通の重心位置を作ること。共通の重心位置を動かすことで相手を動かすことが出来る。共通の重心位置なので自分も動くことになる。自分も動くということは、自分も技にかかっている状態でもある。一緒に技にかかって相手と動き、仕掛けた自分は崩れるまえに動きを制御することで相手だけが技にかかったように見える。繋がる、力を通す、中心を取る、崩すなどの共通認識を作るための基本稽古から。あぐら同士で向き合って座り、相手に腕を掴んでもらった状態から腕を張ることで繋がりをつくる。そこから体で動き、相手との繋がりを作る。このとき繋がりである腕は張りを保つだけで接触面の状態は変わらないようにする（余計な事をしなけれれば良い）。 ...

(満席です)12月1日(日)甲野善紀先生の特別講座開催します！

おかげさまで満席になりました。以降はキャンセル待ちとなります。（2024/11/5 21時時点）残席僅かです。お申込みはお早めに！（2024/11/5 18時時点）前回ご好評をいただきました、下原道場の特別企画がまた実現出来ることになりました。私が通う町道場の下原道場に甲野善紀先生をお招きして特別講座と交流会を開催します。特別講座では甲野先生に技を実演していただき参加者の皆さんにもご希望があれば体験していただきます（何かを強制するようなことはありません。周りで見ているだけでも問題ありません。）。交流会では軽く飲食をしながら甲野先生との会話を楽しんでいただきます。前回は半数以上の方が食事を早々に切り上げてわいわいと稽古していました。講座、交流会ともに会場は下原道場です。住宅街にある道場で駐車場はありませんので公共交通機関をご利用ください。お申込み・お問合せは主催の田島（ vto.taigi@gmail.com ）までお願いします。＜申し込みに必要な情報＞・お名前・連絡先武道・武術経験がない方でもご参加いただけます。途中入場、休憩、途中退場はご都合により自由にしていただいて全く問題ありません。小さな町道場で更衣室はございません。動きやすい恰好でお越しください。道着など着替えが必要な場合は、男性は道場の隅で、女性はトイレ（数年前にリフォーム済）で着替えていただきます。ご了承下さい。お申込み人数が定員に達した場合、当サイトでお知らせいたします。今回会場となる下原道場は現在では珍しい柔道の小さな町道場です。前身の望月道場時代から40年以上続く道場ではっきり言ってボロいですがコロナ禍も乗り越えて生き残っています。柔道に興味のある方、見学・体験いつでも歓迎です。こちらも是非ご検討下さい！当日午前中は下原道場で通常練習をしています。柔道見学・体験がしたい方は当日午前中（10～12時）からご参加いただくことも可能です（午前の体験は無料です）。田島（vto.taigi@gmail.com）までご連絡下さい。館長の著書「オンボロ道場は残った」は、かつて存続の危機に陥ったこの道場がどうして生き残ったのかが描かれた名著です。オンボロ道場は残った

柔道練習５３回目『横返し、帯取返し、鉄砲返し』

この日はＳさんが体調不良でおやすみで、子供たちの練習の後半からＫさんに練習相手をしていただいた。立ち技の練習打ち込み。技は相手にくっつくぐらい近づいて投げる。Ｓさんは高校の頃は、相撲もやっていて全国レベルで凌ぎを削っていたそうで、くっついてからの投げが強力だ。組んだ状態から動きに重さをのせるのもうまい。背負い投げ動くに従い、次々と相手の体との接触面が多くなっていくように背負いに入る。左腕の引きで相手を引き寄せる。同時に右腕を肘、上腕、肩甲骨、背中と順に相手と密着していくように回転する。組手争いと技の仕掛けどの状態の時にどの技に入りやすいのか、入りやすい状態をどう作るのか。自分がやりたいことと、相手にやらせたくないことを把握しておく必要がある。この辺の研究は疎かにしていたので、技の向上のためにもしっかりやりたい。寝技下からの返し（基本）相手の膝をつく足によって、どちらの腕をとるかが決まる。同側の腕をとる。脛車返し高専柔道の教科書より。相手の頭を横にどけるところがもたついてしまった。腕と頭の間に膝を割り入れるのだと覚えておこう。手繰り下から相手の腕を手繰って背後に回り込む。単に引くと畳に手をつかれるので相手の前方に引き出すように手繰る。伏せる相手を避けるように手繰りながら横、後ろに素早く回り込む。横返し名称は正確ではないかもしれないとのことだったが、亀になった相手を横から返す技。返して上になるまでが一連の流れになるように動く。ひっくり返して終わりではない。帯と後ろ襟をつかんで相手を上方向に引き出す。左足で相手の右腕を引っかける。右手で相手の左肘をつかむ。ここまでをなるべく早くする。引っ掻けた足側に転がって返しつつ上になって押さえ込む。帯取返し亀になる寸前の相手をひっくり返して押さえ込む形として練習した。仁木先生の動画で立って伏せる相手に帯取返しをかけていたのを思い出して立ち姿勢からの形も練習した。袈裟固めからの逃れ（鉄砲返し）脇にしめられた肘を抜く。左腕で相手を後ろからおす。足をかけるように追いかける。胸の上にのせるようにブリッジをして返す。肩固めからの逃れ（三船久蔵版）左腕...

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