雀鷹舎稽古）脛と足の甲で挟み込む

雀鷹舎稽古会。久しぶりに会主の岡田さんと２人練習。

譲らない謙譲の美徳を岡田さんに受けてもらうと力が散っているという感想をもらった。

言われてみれば踵を踏んで生まれた力が左右上下に分散しているように感じる。

爪先を浮かさずに脛を真っ直ぐに意識すると良さそうと聞いて脛で爪先を押し込んで足の甲と挟むようにすると安定した。

四股踏んだり、脱力した肘打ちの練習をしたり、四股を踏んだ電車道で押しあったり。

地味に汗をかく練習をさせてもらいました。