柔道練習 体力作り&バックコントロール

 柔道練習の話。

今日は子供優勢で体力づくりメニューに大人も参加。一部から「乱取りよりきつい」という感想がwその後大人はBJJ黒帯のHさんに寝技を教わりました。バックコントロールの練習。私は100Kg弱の大型中学生を背中からコントロールしようとして潰れましたが彼はめきめき上達中。素晴らしい!

練習後Hさんに座りの空気投げを受けてもらう。動画で見た合気下げと同じかどうかわからないが、座りで空気投げをやると相手を吸い込んで戻すタイミングで浮かされる感覚があるという。浮けば軽くなるのでこれは悪くなさそう。

その前にHさんのバックコントロールはさすがの一言。後ろから遊園地のアトラクションに乗っているかのようにフワッと浮かされて畳に着いたときにはHさんに抑え込まれている。いつ下から上に来たんすか?!って感じでした。




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