剣と体

恵比寿で稽古した話

剣
身体と繋がる感じや、最新の『謙譲の美徳』を使った感じを試していた。
木刀をいかに軽く振れるかという稽古。
少し一人でやっていたら先日韓氏意拳の指導者になったばかりの内田さんに声をかけてもらい、剣の感じを教わった。
内田さんにはいつも貴重なアドバイスをいただいているが、その内容を言葉にするのがむずかしい。
身体で思い返すことは出来るのだけれど、その具体的な方法は言葉にしづらいのだ。

「ヨーイ、ドン！」の「ヨーイ」で動く。
動いた後もまだ「ヨーイ」の状態。

手を挙げるときは「ふわっと」。
前に進むときは「もっとふわっと」。
後ろに下がるときも「もっとふわっと」。

剣を持つとき、身体全てが動き出しそうな感じで持つ。
特に足が居着きやすいので注意。
剣を動かす範囲について、軽く動かせる範囲は限られている。

ふと、剣の重さが感じられなくなる。
剣と体が一体化したような感覚。剣も体も一緒に動く。

これは集中力が必要だ。
だからこそ稽古を積むわけだ。