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2015年7月12日日曜日

柔道練習(40回目)リハビリ

足指のリハビリを兼ねて久しぶりに参加した。
私は大事を取って体操のみ。


足指の脱臼は治りきる前に無理をすると癖になってしまうそうで、T先生は小指がいまだに外れてしまう事があるという。

この脱臼を機に柔道の動きを見直してみようと思う。
ついつい踏ん張って指に負担をかけてしまっていたが、それで脱臼して練習が出来なくなるのは困る。
指に負担をかけずに動けるようにならなくてはいけない。

ますます三船十段の動きが必要になってきた。


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