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2016年1月24日日曜日

ヒモトレが親族に普及中

この週末は弟夫婦に義妹と会う機会があって、ヒモトレを紹介した。
臍の位置と腰の位置に巻いてもらったが、実感しやすいのは腰の位置で、歩いた感じが変わるらしい。

一番切実に効果を感じたのは妻で、少し脇腹を捻って痛めたのだが、臍の位置に紐を巻くと少し楽になったと言っていた。
1歳2ヶ月になる息子も臍の位置に紐を巻いているが、そのせいか歩きがしっかりしてきただけでなく、階段を登るようになってしまって心配でしょうがない。
1歳なりたての頃は数歩歩けるかどうかという段階だったのが嘘のようだ。

気のせいじゃないのか、と思われる方もいるかもしれないが説明なく紐を巻いた娘と息子に効果が出ているし、
何より巻いたらすぐに実感できるのだからとにかく巻いてみたらいい。
紐は手芸屋さんでメートル100円未満で売っている直径7mm程度(太サイズ)のものでOK。
2つ折りにしてから巻くので、紐の長さはウエストの二倍に洋服と結び目と分だけ足すとよい。

私はウエスト76cmくらいで250cmの紐を使っているがこれで十分余裕のある長さである。


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