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2016年8月21日日曜日

柔道練習77回目『寝技乱取り』

基礎練習を子供たち一緒にやって、寝技の練習相手をつとめたあとは、大人相手に打ち込み練習。
回転系の技を中心に汗を流した。

練習後は三段のTさんに寝技乱取りを全てわたしが上から攻める形でお願いした。
仁木先生の動画でみたやり方で攻めようとするも、Tさんの足を殺すことができずに毎度逆転されてしまう。
やるべきことは相手の足を殺して回り込む。
これは練習を続けないとそう簡単には上達しないようだ。
一度だけ、肘と膝を持って制しながら横四方に持ち込むことができたが、いまのルールでは持って立ち上がった時点で待てがかかる可能性が高いという。

流れを切らないように攻め続けなければならない。

それにしても三段のTさんには清々しいくらいに全然歯が立たない。
この差を埋めていくのは大変そうだが、同時に楽しみでもある。
と言ってもなかなか練習時間を確保するのは難しい。
出来るところから、寝る前の足蹴り・足回しは地道にやっておこう。
左股関節の動きがスムーズでないのは股割りで改善していきたい。
焦らず地道に。

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