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2016年8月26日金曜日

人形町のケトルベル(8kg)

人形町の稽古場にかわいらしい物体が鎮座している。
8kgのケトルベルだ。



正しいやり方はわからないが、動画で見たイメージをもとに体の一部分に負担が掛からないように気を付けながら振り上げて下す動作を何度か繰り返してみた。
これはハマる。
手裏剣のような中毒性があるトレーニングだ。



1回1回状態を感じながら動けるし、負荷も弱すぎないが強すぎもしない。しかし油断してよい重さではないので、程よい緊張感もある。
欲しくなってしまった。


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