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2017年5月12日金曜日

恵比寿稽古のメモ

時間が取れなくてホントにメモだけ。


地球体操

三点倒立
重心の移動で足を浮かせる
なるべく頭側に重さが乗るように。


壁倒立


前後運動
背骨を一本ずつ感じながら転がる


岡田さんのKDS空手の稽古が着実に進んでいる様子。

そこに私が紹介した人間鞠による弾む体の状態がはまっているようで、このタイミングで紹介できていることに少しだけ不思議な感覚を覚えた。

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