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2017年9月3日日曜日

柔道練習112回目『打ち込み』

柔道メモ

■打ち込み
背負い投げ
小内刈り
大内刈り
大内刈りでは半身にならないように。
軸足の踵は右足を開く方向に向く。
釣り手側は、肘で相手の脇腹を止めつつ、手のひらで外側に開く。
引き手が重要で、張りを持たせるように引いた状態をキープ。

柄杓投げ
袖を絞られてからの柄杓投げの応用
どちらも有効。

喧嘩四つからの前足払い
柔道家でこの技に免疫がある人は少ない。

乱取り

まだ力が入りすぎている。

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