今年の目標『立ちコロ１回成功』に向けて段階的にチャレンジ中です。makotorelife.com/entry/standing… 立ちコロに挑戦するとすぐ腰にくるので休み休み。まずは今のレベルを確認。第一段階の腹筋30回と第二段階の膝コロ連続20回はクリア。次は出来るところまで立ちコロを連続15回らしいのでこちらに挑戦予定。
posted at 21:52:16
今年の目標『立ちコロ１回成功』に向けて段階的にチャレンジ中です。makotorelife.com/entry/standing… 立ちコロに挑戦するとすぐ腰にくるので休み休み。まずは今のレベルを確認。第一段階の腹筋30回と第二段階の膝コロ連続20回はクリア。次は出来るところまで立ちコロを連続15回らしいのでこちらに挑戦予定。
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