柔道練習）出足払いが難しい

柔道練習。寒くなってきました。通常練習後は体落の位置関係を確認。背中、腰が相手につくと失敗する。引き手と体の捌きで空間を作り、相手の足先に向かって技に入ると上手く行く。

posted at 16:36:26

柔道練習。出足払い。教本を真似るも重くいまいち。歩み足の受けでタイミングを検証すると想定よりも遅くかけると軽いとわかった。ベストは相手の出足が畳みに着く直前。しかし手と連動しなくなってしまうのが良いのか確認が必要だろう。#柔道 #出足払 #Judo

posted at 22:22:47

柔道練習。体落の崩しと作りで空気投げ。どちらも引き手で空間を作り、相手の片足爪先外側に重心がかかるように作る。空気投げの体捌きは右足、左足で投げ。右左右と入る体落より1ステップ少なく、体も反転しない分動きが小さい。あ、動画撮れば良かったかな。#柔道 #空気投げ #Judo

posted at 22:23:44