改善しないと悪かったことに気づけない

久しぶりのフットサルによる筋肉痛で腰から下が全部痛かったが痛みに鞭打って動いて体を温めたのがよかったか長めの半身浴を続けている効果かフットサル前よりも腰が軽くなった。久しぶりの感覚。

posted at 08:33:08

腰が軽くなってようやくわかるこれまでの重さ。柔道技も改善するとこれまでの悪いところがあらためてよくわかる。改善するまで気づけないこともあるのでこれがいい動きだみたいな思い込みには注意したい。

posted at 08:42:35