続）硬っ！（１３日後）

１０月１２日の（体のかたさへの）気づきから、１３日が経過。 
とりあえず寝る前に前屈と開脚をやって（試みて）みていますが、 
特に変化は見られず。 

ただ、昔からすごく苦手だった前屈時の足の後ろ側の痛みが、 
ちょっと心地よく感じられるようになってきました
一歩前進