柔道練習）教本を見ながら枕袈裟の練習

柔道練習。Aさんと二人で古い教本を見る。枕袈裟。横四方と上四方の返しを３通り、２通り。立ち技は体落と出足払。足技はタイミングと姿勢。足下だけ見ていると姿勢が崩れる。顔をあげて相手の重心移動を感じてかける。ここでAさん時間切れ。残りは来週に取っておこう。

posted at 09:00:04