柔道練習『歩法で崩す』

柔道練習。鈍りすぎで背負い投げの打ち込みがしんどい(笑)先週やった続きてしゃがむ動作の崩しを投げに応用。しっかり組んで押し込む途中で歩法を変えると相手がガクンと崩れるのが面白い。これが引き出す動作では難しいが体捌きで押す方向に変えると同じように崩せる。空気投げへの効果大。

posted at 23:17:09