柔道練習『足技やり直し』

柔道練習。足技！と張り切って試すもうまくいかず。相手を引き出して掛ける出足払が一からやり直しレベルで掛からない。相手が釣り手でこちらの襟を支えにしてくるところをこちらが本当に支えてしまって倒れない。ド素人状態に戻ったので文字通りやり直しだ(笑)

posted at 21:47:14

柔道練習。背負投は速いままだ。先週不在のAさんもがっちり組まれた状態から背負投に入れるようになった。Rさんからは入るタイミングを教わった。相手が前に移動する瞬間がチャンス。肘を振る速度が回転速度になるように脱力しておくのが大事。足が力むと遅くなる。

posted at 21:47:15