雀鷹舎稽古。浅谷康先生に教わった地球体操で体をほぐす。岡田さんの協力で投げの研究。引き出す小外刈は１歩目引いて足を掛けるリズムは1、2ではなく2の手前。次回の柔道練習で試してみよう。技を施すのに大事なのはタイミングも崩しも作りも掛けも姿勢も位置も全部。流行りだけに偏らないぞ(笑)
posted at 00:28:20
甲野先生にやったらいいと言われ続けている剣術。Wさんにみてもらって改善を試みる。腰を落下させないようにはじめから落とす。体全体で抜く練習。特に右手首のスナップに頼らないように気を付けて抜こう。
posted at 00:28:21
岡田さんが空手の一本組手をしているのをみて自分も突きを受けてみた。姿勢を崩さずリラックスして受けるとダメージが少なく、腰が引けた姿勢でびくびくしながら受けるとダメージが大きい。
posted at 00:28:21
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