柔道練習）力まないように頑張ったら投げられまくりましたｗ

動きのなかで力を入れないで動くというのは難しいですね。
でも力を入れないで動く感覚を養いたいのでやるしかないのです。

乱取り練習で力を入れないようにと決めて臨みましたがなかなか難しかったです。

投げられまいとするとつい力が入ってしまいますし、力まないようにと意識しているとぶん投げられますｗ

この日はいつもより多めに投げられてしまいましたが、それでもしばらく続けてみたいです。

とは言え今日は白帯相手にも簡単に投げられちゃったりして、ちょっと極端だったので自分から仕掛ける場面を増やさないといけませんね。

今度投げ込み練習をさせてもらおう。

ＢＪＪ黒帯のＨさんが見た目逃げられそうなのに逃げられない抑え込みをしていたので、私もやってもらったら変形横四方みたいな形で絞めじゃないのにタップするくらい強力な抑え込みでした。ぐへっ。

寝技も楽しいっすね。

腰を上げない。膝をつけない。頭を前に出しすぎない。脇をしめない！

やり方を教えてもらったので今度試そう。

そういえば先週、Hさんが教えてくれたクローズドガードの外し方について、私がブログに近い方法として載せた動画で説明していた人がHさんが昔通っていた道場の先輩だそうで、私が数ある動画からその人の説明を選んだことにずいぶん驚かれました。なんかわからないけど見る目があったみたいな感じで嬉しいですｗ

今日は乱取り練習をいつもより多めにやったせいかバテました。

息子も打ち込み練習を追加で１００本やったようで親子でバテました。

ぐでーん

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大人から柔道を始めた人や十数年ぶりに再開した人も通っていて、無理なく怪我なく楽しく練習できる道場です。

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