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柔道練習94回目『寝技の練習』

釣り手の使い方メモ

柔道練習93回目『内股』

松聲館の今を稽古する『唯カイナ計ヲ遣ウ事ソ』

柔道練習92回目『お汁粉会』

松聲館技法レポート『唯カイナ計リヲ遣ウ事ソ』

柔道練習91回目『稽古初めは、大外跳腰』

稽古初め『アイススケート』

2017年の目標も『体』