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アイススケート（課題）

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『人間鞠』松聲館技法レポート（最新技速報）

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動作術『重心移動で崩す』

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『空気投げ』（その２）

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柔道練習（３２回目）『背負投げ』

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『空気投げ』進展！！

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松聲館の今を稽古する『止められたエネルギーを使う』

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三船久蔵十段『空気投げ』動画

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柔道練習（３１回目）『背負投げ』＆『小内刈』

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柔道練習（３０回目）

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アイススケート『バックスケーティング』

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