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柔道練習で腰痛になる原因が判明

柔道練習(27回目)

腰痛予防に『腰割り』、『股割り』

松聲館の技法を整理する(かも)

松聲館の技法に秘伝なし?!

空気投げの原理

腹八分目ダイエット

謎の腰痛の原因が判明した

柔道練習(26回目)

2015年<心・技・体>3大テーマ