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柔道研究）ずれす技術を研究して球車を練習しました

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柔道練習）省エネ柔道を教わって大掃除しました

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雀鷹舎稽古）稽古して大掃除しました

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松聲館の今を稽古する）『浮き』って何ですか？の質問に答えました

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柔道練習）中村美里さんのアドバイスを聞いて小外刈を練習しました

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雀鷹舎稽古）木刀振ってます

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改善しないと悪かったことに気づけない

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楽しそうにしているのを見たらやりたくなります

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雀鷹舎稽古）相変わらず木刀を振っています

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夜間飛行甲野善紀メルマガ動画撮影）井桁が再登場！

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柔道練習）中村美里式小外刈の練習動画を公開したらご本人から助言をいただきました！

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雀鷹舎稽古）胸から手を動かす練習をしました

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中村美里さんの小外刈動画を見ました

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