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ＫＤＳ（Karate Do Shotokai）１日目

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歩いて帰ろう

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松聲館の技法レポート『腕伎技（かいなぎわざ）』

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恵比寿稽古『空気投げ研究』（動画あり）

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柔道練習１９１回目『対襟取りの斬り落とし』

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恵比寿稽古

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温泉旅行中の股割りトレーニング

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松聲館の技法レポート『内腕の空気投げ』

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柔道練習１９０回目『左技の練習』

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恵比寿動作術

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