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雀鷹舍稽古）空気投げのフォロースルー

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立ちコロ挑戦（記録更新！１０回成功）

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つくば稽古会開催200回記念に参加しました

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雀鷹舍稽古）木刀を振る練習をしました

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中村美里さんの思わせぶり作戦！動画見ました

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松聲館の今を稽古する）連続的影観法

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習志野さんの断食１０日目liveを視聴しました

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立ちコロ挑戦（記録更新８回成功！）

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雀鷹舍稽古）鉄騎の型で運足を練習しました

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松聲館の今を稽古する）連続的影観法

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立ちコロ挑戦（連続記録更新５回）

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NHKの趣味どきっ！古武術に学ぶ体の使い方を録画視聴

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