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システマ白

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柾目返し＠半身動作研究会

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丸１年＠第１２回骨盤おこしセミナー

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稽古＠熱海

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離陸の続き＠東京武道館

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離陸で考える＠垂直離陸講習会から

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座りの正面押し＠半身動作研究会

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発見！＠垂直離陸講習会

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気づき、手放す＠ノーブランド柔術研究会

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お茶稽古＠半身動作研究会

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一人稽古）僕と握手！

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