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床屋さんにもヒモトレ

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柔道練習５８回目『小学生に一本負け』

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ヒモトレから観る身体の可能性

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一輪車（１時間目）『一輪車始めました』

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松聲館の技法レポート『内観的微振動』『収納しながら伸びる腕』

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2016年夏「名古屋で空気投げ！」研究稽古会開催予定

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小指の握り、親指の背からの連動

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ヒモトレが親族に普及中

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松聲館の技法レポート『内観的微振動』

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『上体起こし』、『添え立ち』の実践

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バドミントンと膝

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久々のボルダリング

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柔道練習５７回目『寝技ありの乱取り』

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松聲館の今を稽古する『自転公転二重螺旋』

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手裏剣ちょっと

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『ひもトレ』効果に驚く

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２０１６年の目標

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