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つくば稽古会(春日部)『ゴムまりの体』

柔道練習152回目『山嵐、新月投げ』

構造動作トレーニング「Takahiroラボ」

松聲館の技法レポート『新月投げ』

受け身は大事

柔道練習151回目『車系の技』

工藤一三先生の『浮腰』『膝車』

松聲館の今を稽古する『楽遊、一条潜流』

空気投げで紐解く投げ技

柔道練習150回目『足払いの研究』

恵比寿稽古『膝車』

教わっていない技を習得する

脳内練習『足払』

柔道練習149回目『膝車』

日常生活をトレーニングに変える

BJJで肩こり知らず?

松聲館技法レポート『体感的動滑車の原理』