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松聲館の今を稽古する）2022年稽古納め

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手裏剣稽古会）空気投げの体捌きで棒手裏剣に重さをのせる

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柔道練習）2022年稽古納め『乱取りで浮落が成功しました』

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雀鷹舎稽古）肘の伸展で押しながら体捌きで全体を引く

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柔道『五の形』『古式の形』から三船十段の技を探る

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シュアイジャオの駒井さんと投げ技研究

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私が通う町道場を凄い方々にご紹介いただきました

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古式の形「曳落」も空気投げです

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柔道練習）拮抗させて別方向から崩す

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雀鷹舎稽古）背中を繋げて動く練習をしました

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マスクして練習しても逆効果だそうです

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投げ技研究）三船十段の１本背負いわかったかも

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志道館主催『柔フェス』で元世界女王宇高菜絵さんに大外刈を教わりました！

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