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柔道（寝技）

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オフィスで稽古「伸ばす方を意識する。」

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手裏剣試行錯誤（水天宮自主稽古会）アンダースロー

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武蔵一族「一族稽古会」

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健心流柔術東京セミナー（その３：懇親会）

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健心流柔術東京セミナー（その２：稽古メニュー）

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健心流柔術東京セミナー（その１：上達の仕組み）

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三船久蔵十段「押さば回れ、引かば斜めに」

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骨盤を前掲させた方が良いか？

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『New！足指トレーニング』構造動作トレーニング

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手裏剣試行錯誤（水天宮自主稽古会）持ち方微変更

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剣術稽古

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投げの研究

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